دانلود کتاب ذهن آگاهی یا تمرکز حواس در کلاس درس

فهرست مطالب

فصل اول: پیوستن سریع به انقلاب ذهن آگاهی
فصل دوم: بررسی شواهد علوم اعصاب
فصل سوم: آشنایی با اصول اولیه
فصل چهارم: تمرین مراقبت از خود به عنوان یک معلم
فصل پنجم: آموزش مهربانی و عطوفت
فصل ششم: انطباق با سطوح رشد دانش آموزان
فصل هفتم: طریقه اجرای ذهن آگاهی یا تمرکز حواس در دروس مختلف
فصل هشتم: گسترش ذهن آگاهی در مدارس و جامعه
فصل نهم: احترام به متمم اول قانون اساسی
فصل دهم: پیش بینی چالش های آینده