دانلود کتاب توجه آگاهی در مدرسه

معرفی کتاب

"توجه آگاهی در مدرسه"
ابزار و تکالیف برای افزایش توجه و تمرکز در دانش آموزان  پیش دبستانی و ابتدایی
کتاب فوق با عنوان اصلی (You th start entrepreneurial challenges: practising mindfulness) اثری از نویسنده آثار روانشناسی اینگیرید تیوفل می باشد که  توسط فرناز سعدی و حسین هادی طرقی به فارسی ترجمه و نشر صاد آن را منتشر کرده است.
توجه آگاهی یکی از توانایی های اساسی انسان است که به معنی حضور داشتن کامل درلحظه حال و آگاهی داشتن از آن لحظه و محیط پیرامون است. خبر خوب این است که توجه آگاهی یادگرفتنی است و مجبور نیستید خیلی برای رسیدن به آن زحمت بکشید و تنها خواستن و انجام آن مهم و ضروری است.
توجه آگاهی مزایای بسیاری دارد از جمله:  آگاهی از تجربیات و افکار درونی، قضاوت نکردن این افکار، پذیرش افکار و تجربیات و احساسات و ...
توجه آگاهی به ما می آموزد که چگونه با افکار و احساسات خود نجنگیم، چرا که آنها جزوی از زندگی ما هستند.اگر با آنها درگیر شویم مساوی است با ازدست دادن لحظه ای که در آن هستیم.
کتاب حاضر جزو برنامه های آموزشی در کشورهای پیشرفته است. یکی از مشکلاتی که بیشتر دانش آموزان با آن درگیر هستند، موضوع توجه و تمرکز در زمان یادگیری است.این کتاب دارای تمرین های متنوعی است که معلمان و مربیان پیش دبستان و دبستان می توانند از آن بهره ببرند و به دانش آموزان بیاموزند که چگونه در لحظه حال دروس خود را فرابگیرند و دیگر نگران آن نباشند.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" شکلک ها نوعی بازی است که حالت های مختلفی از چهره را نشان می دهد: چهره ای شاد، چهره خندان، چهره غافلگیر شده، چهره غمگین، چهره عصبانی و چهره با بیان بی طرفی. همچنین می توانید این صورت ها را روی یک مکعب فومی بزرگ بکشید.
مزیت: همه کودکان می توانند ببینند که در حال حاضر کدام حالت از چهره نمایش داده میشود
معایب: شما قادر نخواهید بود همه بازی های زیر را در یک صورت انجام دهید..."