دانلود کتاب 60راه از بین بردن چربی
ناشر : متن دیگر
ناشر : متن دیگر
نام کتاب : 60راه از بین بردن چربی
ناشر : متن دیگر
تعداد صفحات : 120 صفحه
شابک : 978-600-8699-31-6
تاریخ انتشار : 1395
رده بندی دیویی : 613/7045
دسته بندی : پزشکی, تغذیه و رژیم غذایی
نوع کتاب : PDF
قیمت نسخه الکترونیک : 19500 تومان
"60راه از بین بردن چربی"
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Cellulite 60 Tips) اثری از فلورانس رمی (Florence Remy) می باشد که با ترجمه ای از مرتضی اسدخواه، توسط انتشارات متن دیگر منتشر شده است.
این کتاب یک برنامه ریزی مناسب ارائه می کند و شما را قادر می سازد با مشکل ویژه خود برخورد کنید. کتاب شامل چهار بخش است: یک پرسش نامه که به شما کمک می کند میزان مشکل خود را ارزیابی کنید. بیست توصیه نخست به شما نشان خواهند داد که چگونه برای جلوگیری از بروز مشکلات و حفظ سلامت و تناسب اندام، زندگی روزمره خود را تغییر دهید. بیست توصیه نسبتا اساسی تر که اقدامات آنتی سلولیتی را کمی بیشتر ارزیابی می کنند و به شما کمک می کنند در صورت بروز مشکل از عهده آن برآیید. بیست توصیه پایانی به مواد جدی تری اختصاص دارند که اقدامات پیشگیری کننده و راه حل های موجود موفقیت آمیز نبود اند.
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" کافئین هر کسی را سر حال می آورد اما شما متوجه خواهید شد که هرچه بیشتر بنوشید، بیشتر به آن اعتیاد پیدا می کنید. منبع کافئین بسیار سالم تر دیگری هم وجود دارد، چای سبز باعث تسریع دفع ادرار، برطرف کردن یبوست و فعال کردن ذهن می شود. "
این کتاب فهرست ندارد.
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد