دانلود کتاب ماساژدرمانی در ورزش

معرفی کتاب

"ماساژدرمانی در ورزش"
این کتاب به کوشش آقایان فرشاد حکمتی پور، فرشاد حیدرپور و حامد سلیمانی تالیف شده و توسط انتشارات فرزانگان دانشگاه منتشر شده است.
ماساژ نوعی تحرک خارجی برای رفع فشار و خستگی و بهبود جریان خون در بدن می باشد. ماساژ برای تمامی افراد در هر سنی مناسب است، از نوزاد چند روزه گرفته تا افراد کهن سال. ولی باید دقت داشت که ماساژ باید بصورت اصولی و علمی باشد تا تاثیر مثبت بگذارد، در غیر این صورت ممکن است سبب آسیب جسمی شود.
ماساژ برای همه افراد مفید است ولی برای ورزشکاران لازم.
ورزشکاران به عنوان افرادی که فعالیتهای سنگین بدنی دارند، باید بنوعی بدن خود را از این فشار خارج کنند، وگرنه بدن آنها در طول زمان تحلیل شده و قدرت سابق را ندارد.
این کتاب به بحث ماساژدرمانی و بخصوص ماساژ در ورزش می پردازد. بخش ابتدایی این کتاب به تعریف و توضیح ماساژ و بیان نظریه های درمانی از سوی بزرگان این علم پرداخته است، سپس تاثیر آن برروی ورزشکاران و رفتارهای درست حرکتی توضیح داده شده و در نهایت ماساژ شیاتسو به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین ماساژهای درمانی معرفی می شود.
در این کتاب سعی شده براساس تحقیقات معتبر و اصول علمی به موضوع ماساژ و تاثیر آن پرداخته شود.
در بخشی از کتاب آمده است:
" یکی از روشهای درمان بیماران که قرنهاست مورد استفاده قرار دارد و برخی از متخصصان به آن، همچون اولین شکلهای درمانی می نگرند. مالیدن یا نوازش کردن بخش آسیب دیده یا دردناک است که اصطلاحاً ماساژ نامیده می شود. امروزه که پزشکی جنبه، علم مطلق یافته است، ماساژ بیش از پیش بخشی از درمان پزشکی محسوب می شود و معمولاً بیماران آن را با رضایت خاطر می پذیرند.ماساژ قدیمی در اعصار کهن سنتی برای بهبود بخشیدن به عملکرد ورزشکاران بود. اینگونه کاربرد در رساله های بقراط جالینوس دیده می شود. جالینوس 18 نوع ماساژ مختلف از جمله ماساژ نرم، سخت، متوسط، آماده کننده و برگشت به حالت اولیه را از یکدیگر متمایز ساخته است و بیان می دارد که می بایست از شرایط بدنی ورزشکار آگاهی کامل داشته باشد، نقاشی هایی از یونان باستان در دست است که مالش پشت و سینه، بوکس بازان، ماساژ و ترآشیل دونده ها و ماساژ عضله ساق پا را نشان می دهد. یکی از دانشمندان یونانی به نام دیم ماساژ را به عنوان یکی از بخشهای عمده، مراقبت از ورزشکاران توصیف می کند. در این زمینه در کتاب «تاریخ جهانی ترتیب بدنی و علوم ورزشی» از حمام گرم و حمام آفتاب هم یاد کرده است..."