دانلود کتاب مداخله های روانی در بیماری های مزمن جسمانی

فهرست مطالب

پیشگفتار    
فصل اول: مروری بر بیماری های مزمن جسمانی با تأکید بر...    
مقدمه    
تعریف بیماری های مزمن    
برخی از شایع ترین بیماری های مزمن    
سرطان    
دیابت    
بیماری های قلبی ـ عروقی    
مالتیپل اسکلروزیس (MS)     
درد مزمن    
آرتریت روماتوئید    
تعریف    
همه گیرشناسی (شیوع) بیماری آرتریت روماتوئید در ایران و جهان    
انواع بیماری های روماتوئیدی    
نشانه های بالینی و تشخیصی آرتریت روماتوئید    
فرایندهای فیزیولوژیکی و نوروایمونولوژیکی    
تشخیص آزمایشگاهی (پزشکی) بیماری آرتریت روماتوئید    
سیر و پیش آگهی    
خلاصه فصل    
فصل دوم: ابعاد کیفیت زندگی جسمانی، روانی و اجتماعی...    
مقدمه    
گروه اول: عوامل پیشایند (زمینه ساز) بیماری های مزمن با تأکید بر...    
استرس یا فشار روانی    
ایمنوژنتیک    
عوامل عفونی    
فاکتور روماتوئید    
عامل آلرژیک    
عامل تغذیه ای    
چاقی    
جنسیت    
نژاد    
عوامل محیطی    
گروه دوم: پسایندهای (پیامدهای) بیماری های مزمن با تأکید بر آرتریت...    
- عوامل نگهدارنده یا تداوم بخش    
استرس    
افسردگی و اضطراب    
- عوامل تعدیلگر    
حمایت اجتماعی    
رابطه زناشویی    
- پیامد خاص بیماری مزمن    
مشکلات در روابط جنسی    
خلاصه فصل    
فصل سوم: مقابله و سازگاری با بیماری های جسمانی مزمن و...    
مقدمه    
الگوهای سازگاری با بیماری    
- الگوهای سازگاری با بیماری با رویکرد زیستی ـ پزشکی    
- الگوهای سازگاری با بیماری با رویکرد روان شناختی    
الف) الگوهای سازگاری با بیماری با رویکرد رفتاری    
ب) الگوی سازگاری با بیماری با رویکرد شناختی    
- الگوهای سازگاری با رویکرد کل نگر (زیستی، روانی و اجتماعی)    
نظریه های روان درمانی جهت سازگاری با بیماری مزمن با تأکید بر بیماری...    
گروه اول: نظریه های سازگاری بیمارمحور (فردی)    
الف) نظریه های شناختی ـ رفتاری    
ب) نظریه های هیجان محور    
ج) نظریه معنویت    
گروه دوم: نظریه های سازگاری خانواده محور    
الف) رویکرد سیستم های خانواده ـ بیماری    
ب) رویکرد تعاملی شناختی ـ رفتاری    
ج) رویکرد سازگاری خانوادگی و پاسخ انطباق    
د) رویکرد سیستم های خانواده بوون    
مدل های سازگاری    
ارائه مدل مفهومی سازگاری با بیماری آرتریت روماتوئید    
خلاصه فصل    
فصل چهارم: درمان بیماری های با درد مزمن جسمانی با...    
مقدمه    
بخش اول: درمان های دارویی (پزشکی)    
بخش دوم: درمان های روان شناختی    
) درمان شناختی ـ رفتاری    
) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد    
) مصاحبه انگیزشی    
) کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی    
) زوج درمانی هیجان مدار    
) معنویت درمانی    
بخش سوم: درمان های مکمل    
) بیوفیدبک    
) آموزش آرمیدگی عضلانی    
) ماساژ    
) ورزش    
)  حرکتدرمانی در آب یا هیدروتراپی    
) پیلاتس    
) تغذیه    
نتیجه گیری    
خلاصه فصل    
فصل پنجم: درمان شناختی - رفتاری در کاهش درد مزمن    
مقدمه    
راهنمای بسته آموزشی- درمانی شناختی - رفتاری (CBT) در درمان...    
شرح مختصر    
شیوه اجرا    
جلسه اول: ارزیابی درد    
اهداف    
- برقراری اولین ارتباط درمانگر و درمان جو    
- ارزیابی بیمار (مصاحبه درد با بیمار)    
- مصاحبه درد با بیمار    
- مقیاس های خودگزارش دهی    
جلسه دوم: آموزش درباره درد مزمن، نظریه درد و تنفس شکمی    
شرح جلسه دوم    
- مرور ارزیابی    
- اثر درد    
- چرخه درد، آشفتگی و ناتوانی    
- اهداف کلی درمان    
- تهیه اهداف کلی رفتاری درمان    
- نظریه های درد    
-- نظریه اختصاصی درد    
-- نظریه کنترل دروازه ای    
- معرفی فنون آرام سازی    
- تنفس شکمی    
--- گام هایی برای تنفس شکمی    
جلسه سوم: آرام سازی عضلانی پیش رونده و تصویرسازی دیداری    
- مرور تکلیف خانگی    
- آرام سازی عضلانی پیش رونده    
-- آرام سازی پا    
-- آرام سازی ساق پا    
-- آرام سازی زانوها و ران ها    
-- آرام سازی شکم    
-- آرام سازی دست ها    
-- آرام سازی ساعد    
-- آرام سازی بازوها     
-- آرام سازی کتف ها    
-- آرام سازی فک و عضلات صورت    
-- آرام سازی پیشانی    
-- آرام سازی کل عضلات بدن    
- تصویرسازی دیداری    
-. آمادگی    
-. تصویر را توصیف کنید.    
-. اتمام تمرین    
جلسه چهارم: افکار خودآیند و درد، بازسازی شناختی    
شرح جلسه    
- خطاهای شناختی    
- مدل ABC    
- بازسازی شناختی    
افکار منفی و درد    
بازسازی افکار    
جلسه پنجم: مدیریت استرس و فعالیت زمان بند    
شرح جلسه    
- استرس چیست؟    
- پاسخ جنگ و گریز    
- رابطه استرس و درد    
- شیوه های کاهش استرس    
- فعالیت زمان بند    
- گام های فعالیت زمان بند    
- تکنیک های فعالیت زمان بند    
جلسه ششم: برنامه ریزی فعالیت خوشایند    
شرح جلسه    
- برنامه فعالیت خوشایند    
- انتخاب فعالیت های خوشایند    
. برنامه ریزی فعالیت خوشایند    
برنامه ریزی فعالیت خوشایند    
جلسه هفتم: مدیریت خشم و بهداشت خواب    
شرح جلسه    
- خشم چیست؟    
- خشم و درد    
- کنترل خشم    
- سبک پاسخی کمتر سازگار    
- پاسخ دهی جرئت مندانه    
- راهبردهایی برای برقراری ارتباط جرئت مندانه با دیگران    
- بهداشت خواب    
ضرورت خواب    
آموزش شیوه های بهبود خواب به درمان جویان    
جلسه هشتم: پیشگیری از عود مجدد و خاتمه درمان    
شرح جلسه    
- مدیریت درد    
- خاتمه درمان    
خلاصه فصل    
فصل ششم: درمان پذیرش و تعهد مبتنی بر ذهن آگاهی در...    
مقدمه    
شرح مختصر    
شیوه اجرا    
جلسه اول: مقدمه و مفاهیم اساسی درمان    
اهداف جلسه    
- قواعد اصلی    
- مقدمات    
- دلیل حضور شما در اینجا چیست؟    
- مرور کلی درمان و اهداف این برنامه درمانی    
- بررسی درمان های گذشته برای درد مزمن    
بررسی درمان های مربوط به درد: هزینه ها و مزایا    
خلاصه کردن جلسه    
تکالیف خانگی جلسه اول    
جلسه دوم: گزینه هایی برای یادگیری زندگی علی رغم درد وجود دارد    
- مرور تکالیف خانگی- گزینه های موجود    
- روابط بین درد، خلق و عملکرد    
- تمرین در زمان حال بودن یا ذهن آگاهی    
خلاصه جلسه درمانی امروز    
تکلیف خانگی جلسه دوم    
جلسه سوم: یادگیری زندگی کردن با درد مزمن    
- مرور تکالیف خانگی و تمرینات پیشین    
- پذیرش درد مزمن    
- کشف ارزش های زندگی تان    
تمرین مربوط به ارزش ها    
- تمرین ذهن آگاهی    
تمرین تجربی: کشمش    
تکلیف خانگی جلسه سوم    
قبل از توضیح تکلیف خانگی خلاصه کل جلسه سوم ارائه می شود.    
جلسه چهارم: ارزش ها و عمل    
- مرور تکالیف خانگی و تمرین های قبلی    
- ایضاح (توضیح) ارزش ها و بحث درمورد آن ها    
- موانع موجود در مسیر ارزش ها    
- اهداف و اقدامات    
- تمرین ذهن آگاهی    
تکلیف خانگی    
جلسه پنجم: اقدام؛ به سمت جلو حرکت کنید.    
- بررسی تکالیف خانگی و مرور مواد تمرینی قبلی    
- طرح ریزی و اقدام    
- ذهن آگاهی و مشاهده خود    
- عمل متعهدانه    
تکلیف خانگی    
جلسه ششم: تعهد    
- مرور تکالیف خانگی    
- تمایل    
- تعهد به اعمال و ارزش ها با وجود موانع    
- قدم زدن با ذهن آگاهی    
تکالیف خانگی    
جلسه هفتم: مرور و تمرین    
- ذهن آگاهی    
- مرور     
تکلیف خانگی    
جلسه هشتم: حفظ عایدات درمانی تا آخر عمر    
- ذهن آگاهی    
- تعهد    
- عود: عود چیست؟ و آیا برای شما اتفاق خواهد افتاد؟    
- خداحافظی    
- تکلیف همیشگی    
خلاصه فصل    
فصل هفتم: مصاحبه انگیزشی در کاهش درد مزمن    
مقدمه    
بخش اول: کلیات مصاحبه انگیزشی    
سلامت و تغییر     
مدل فرانظریه ای    
مراحل تغییر    
. پیش از تأمل    
. تأمل    
. عزم یا آمادگی    
. عمل    
. تداوم یا نگهداری    
. بازگشت    
اصول مصاحبه انگیزشی    
فنون مصاحبه انگیزشی    
راهبردهای مصاحبه انگیزشی    
چرا مصاحبه انگیزشی برای بیماران با درد مزمن و RA ها؟    
چرا مداخله گروهی؟    
بخش دوم: ساختار کلی مداخله؛ طراحی و اجرا    
چه کسی باید این مداخله را انجام دهد؟    
مصاحبه انگیزشی برای چه موقعیت هایی مناسب است؟    
اندازه گروه، تعداد جلسه ها و مدت جلسه پیشنهادی    
سنجش و جداسازی مراجعان در موقع پذیرش    
ساختار جلسه    
مروری بر کار گروهی    
بخش سوم: جلسه های مداخله    
شیوه اجرا    
جلسه اول: مراحل تغییر    
منطق مداخله    
هدف های محتوا    
مواد مورد نیاز    
خلاصه جلسه    
گام : شروع جلسه و معرفی رویکرد انگیزشی    
گام : تعیین قواعد گروه    
گام : آشنا کردن مراجعان با مراحل تغییر    
گام : انجام تمرین تعیین مرحله    
سناریوهای مربوط به تعیین مرحله    
گام : تعیین مراحل تغییر مراجعان    
گام : پایان دادن به جلسه    
خلاصه فعالیت های گام به گام    
جلسه دوم    
یک روز زندگی و بررسی تأثیرهای عدم مراقبت از خود     
منطق مداخله    
هدف های محتوا    
مواد مورد نیاز    
خلاصه جلسه    
شیوه اجرا    
فعالیت های گام به گام (خلاصه)    
برگه راهنمای -. یک روز زندگی    
پروتئین واکنشگر با ماده سمی (CRP)    
فاکتور روماتوئید RF    
جلسه سوم    
ارزش ها و جنبه های مثبت و منفی    
منطق مداخله    
هدف های محتوا    
خلاصه جلسه    
شیوه اجرا    
گام های  و : شروع جلسه و معرفی موضوع    
گام : شناسایی ارزش های شخصی    
گام : کشف تعارض ها بین ارزش ها و رفتارها    
گام : معرفی موضوع جنبه های مثبت و منفی    
گام : تمرین شناسایی جنبه های مثبت و منفی    
گام : تعیین قدر و اهمیت جنبه های مثبت و منفی    
گام : سنجش توان تصمیم گیری    
گام : پایان دادن به جلسه    
خلاصه فعالیت های گام به گام    
برگه راهنمای -. «در زندگی برای چه چیزهایی بیشترین ارزش...    
برگه راهنمای -. جنبه های مثبت و منفی تغذیه بدون برنامه و شدت آفرین    
جلسه چهارم: وسوسه و اعتمادبه نفس    
تعیین هدف و آماده شدن برای تغییر    
هدف از فرایند تغییر: خودکارآمدی و متعهد شدن به تغییر رفتار     
منطق مداخله    
هدف های محتوا    
خلاصه جلسه    
شیوه اجرا    
گام های  و : شروع جلسه و معرفی موضوع بخش آغازین جلسه    
گام : شناسایی برانگیزاننده ها    
گام : مقوله های برانگیزاننده را توضیح دهید    
گام : موقعیت های اعتمادبه نفس را شناسایی کنید    
گام : وسوسه و اعتمادبه نفس را مقایسه کنید    
گام : جمع بندی مبحث وسوسه و اعتمادبه نفس    
گام : معرفی موضوع هدف و برنامه    
گام : بحث درباره هدف ها     
گام : تعریف هدف و تهیه طرح تغییر    
گام : پایان دادن به جلسه    
گام : معرفی فعالیت هایی چند برای بعد از جلسات    
خلاصه فعالیت های گام به گام    
خلاصه فصل    
منابع