دانلود کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار
نویسنده: جوآن براینر
ناشر صوتی: جیحون
نویسنده: جوآن براینر
ناشر صوتی: جیحون
نام کتاب صوتی : تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار
نویسنده : جوآن براینر
ناشر صوتی: جیحون
ناشر: آینده درخشان
مترجم : حمیدرضا بلوچ
گویندگان : افشین اعتماد, فریبا فصیحی تاش
زمان کل : 10 ساعت و 18 دقیقه
دسته بندی : کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی, موفقیت و روانشناسی صوتی
نوع کتاب : صوتی
قیمت نسخه الکترونیک : 52000 تومان
" تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار "
کتاب پیش رو به نویسندگی دکتر جوآن براینر ( Joanne Brainer ) به ترجمه ی حمیدرضا بلوچ و با صدای فریبا فصیحی و افشین اعتماد از انتشارات پندارتابان منتشر شده است.
افرادی که از هوش عاطفی خوبی برخوردار هستند این مهارت هارا دارا هستند و بهتر می توانند در محیط کاری خود با دیگران ارتباط برقرار کنند و با آن ها کنار بیایند.
کتاب حاضر به شما می آموزد که چگونه در محیط کار به عنوان یک کارمند یا مدیر با افزایش بازده کاری خود بهتر کار کنید و راهکارهایی برای حل مشکلات احتمالی که ممکن است بین شما و همکارانتان بوجود بیاید ارائه می دهد تا بتوانید باآرامش آن ها را حل کنید و در کار گروهی رفتار خوبی را بروز دهید.
کتابی که مجموعه ای چندین موضوع مورد بحث از قبیل مهارت های ارتباطی، آگاهی ، شناخت احساسات و عواطف خود یا خودآگاهی، کنترل و تنظیم احساسات خود با دیگران، توانایی برانگیختن خود و انگیزه دادن به خویش، ارتباط گیری درست با دیگران، مهارت های اجتماعی، شناخت احساسات دیگران و توانایی همدلی کردن با دیگران است.
به بخشی از این کتاب صوتی می توانید در نسخه نمونه گوش فرا دهید.
# | عنوان | زمان |
1 | شناسنامه | 00:01:59 |
2 | متن پشت جلد | 00:01:39 |
3 | مقدمه | 00:02:57 |
4 | هوش عاطفی چیست-خودآگاهی | 00:24:19 |
5 | کنترل و تنظیم احساسات در محیط کار | 00:23:27 |
6 | خودتنظیمی | 00:18:02 |
7 | ارزشها | 00:14:23 |
8 | انگیزه دادن به خود | 00:10:19 |
9 | شیوهی پنج چرا | 00:05:23 |
10 | شیوهی پنج چرا | 00:03:48 |
11 | تجزیه و تحلیل علت و معلول | 00:02:19 |
12 | تجزیه و تحلیل علت و معلول | 00:07:49 |
13 | ابزاری به نام بررسی کردن مشکل از همهی زوایا | 00:03:51 |
14 | ابزاری به نام بررسی کردن مشکل از همهی زوایا | 00:01:24 |
15 | تجزیه و تحلیل دلیل اصلی مشکل | 00:11:27 |
16 | نکات کلیدی | 00:01:16 |
17 | حل و فصل اختلافات | 00:03:23 |
18 | حل اختلاف | 00:12:22 |
19 | جلوگیری کردن از بروز اختلاف | 00:03:19 |
20 | نکات کلیدی | 00:01:31 |
21 | طوفان فکری | 00:07:52 |
22 | طوفان فکری گروهی | 00:10:52 |
23 | حل مشکل چیست؟ | 00:17:54 |
24 | تفسیر امتیازها | 00:17:12 |
25 | مهارتهای خود را بیازمایید | 00:06:34 |
26 | نحوهی امتیاز دادن به پاسخها | 00:12:31 |
27 | به کارمندان خود کمک کنید تا هوش عاطفی خود را افزایش دهند | 00:07:25 |
28 | به کارمندان خود کمک کنید تا هوش عاطفی خود را افزایش دهند | 00:10:23 |
29 | احترام به خود یا عزت نفس | 00:14:22 |
30 | تست احترام به نفس | 00:13:01 |
31 | چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟ | 00:20:49 |
32 | چقدر اعتمادبه نفس دارید؟ | 00:15:02 |
33 | تفسیر امتیازها | 00:12:31 |
34 | آیا شما مثبت اندیش هستید یا منفی باف | 00:20:02 |
35 | تفسیر امتیازها | 00:10:26 |
36 | کنترل استرس | 00:08:03 |
37 | روشهای سریع برای رهایی از استرس | 00:20:56 |
38 | راهکار آرامش خیال | 00:12:36 |
39 | خلاصه | 00:03:13 |
40 | مشخص کردن اهداف شخصی | 00:10:20 |
41 | توصیههای دیگر برای تنظیم اهداف | 00:09:34 |
42 | آزمون خودتنظیمی | 00:15:04 |
43 | آزمون خود تنظیمی | 00:18:40 |
44 | چگونه به خود انگیزه بدهیم؟ | 00:17:05 |
45 | چگونه به خود انگیزه بدهیم | 00:04:27 |
46 | خشم-خشمگین شدن یعنی چه؟ | 00:15:25 |
47 | خشم-کنترل کردن خشم | 00:16:10 |
48 | خشم-کنترل کردن نشانههای جسمانی خشم | 00:12:48 |
49 | خشم-بر خشم خود چقدر کنترل دارید؟ | 00:32:30 |
50 | خشم-روش زندگی پراسترس | 00:05:46 |
51 | در زمینهی ارتباطگیری با دیگران چقدر مهارت دارید؟ | 00:29:49 |
52 | همدلی | 00:19:03 |
53 | فواید موجود برای فرد تصدیق کننده | 00:15:06 |
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد