دانلود کتاب زندگی آگاهانه
نویسنده: گری هیدس
ناشر : ضریح آفتاب
نویسنده: گری هیدس
ناشر : ضریح آفتاب
نام کتاب : زندگی آگاهانه
نویسنده : گری هیدس
ناشر : ضریح آفتاب
مترجمان : حسین هادی طرقی, منصوره امامی صابر, غلامرضا اسدی, داود زهدی
تعداد صفحات : 254 صفحه
شابک : 978-600-476-422-3
تاریخ انتشار : 1399
رده بندی دیویی : 158/3
دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, خانواده و روابط اجتماعی, کتابهای روانشناسی, علوم تربیتی
نوع کتاب : PDF
قیمت نسخه الکترونیک : 30000 تومان
"زندگی آگاهانه"
برنامه ای برای زندگی در لحظه حال
کتاب فوق اثری از نویسنده انگلیسی گری هیدس (Gary Heads) می باشد که توسط آقایان غلامرضا اسدی،داود زهدی،حسین هادی طرقی و خانم منصوره امامی صابر به فارسی ترجمه و نشر ضریح آفتاب آن را منتشر کرده است.
ما با جهانی روبرو هستیم که شرایط زندگی در آن هرروز سخت ترو پیچیده تر می شود. انسانها به دلیل پیشرفت و شغل بهتر به صورت متمرکز در یک نقطه، جمع شده اند و تلاش بشر امروز متمایل به کار و رفاه بیشتر است و همین سبب شده تا از معنای واقعی زندگی کردن دور شود. یا در حسرت گذشته است و یا در امید آینده.
این کتاب می خواهد به ما بیاموزد که چگونه در لحظه حال زندگی کنیم. چگونه از محیط اطرافمون برای لذت بردن در حال و یک زندگی شاد بهره ببریم. در واقع تنها چیزی که قطعیت دارد زمان حال است، گذشته زمان حالی بوده که سپری شده و آینده زمان حالی است که خواهد آمد.
نویسنده سعی کرده با ذکر قوانین ذهن آگاهی و راه های رسیدن به یک آرامش رضایت بخش با کمک آن، به مخاطب خود کمک کند تا در زمان حال زندگی کرده و برای خود برنامه ریزی دقیقی داشته باشد.
ترجمه روان کتاب به همراه اضافاتی که مترجمان به آن داشته اند، تاثیر و جذابیت آن را دوچندان کرده است.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" برای ایجاد درک و مهارت در فرآیند پرس و جو از گروه باید از آنچه در حال حاضردر گروه ما در حال رخ دادن است، آگاه باشیم. این سطح از توجه ناشی از تمرین ذهن ناآگاهی ماست . واکنشهای ما به آنچه که به اشتراک گذاشته می شود، می تواند ما را راهنمایی کند.
پاسخ مناسب، حساس و ماهرانه، نزدیک شدن به فرآیند پرسشگری با مهربانی، شفقت، کنجکاوی و تمایل به دانستن آنچه اتفاق می افتد ضروری است .به یاد داشته باشید که این یک مکالمه ساده است و ممکن است فرصتهایی برای یادگیری ایجاد و آثارش در آینده آشکار شود. موضوعاتی که قرار است در فرآیند پرس و جو کشف کنیم با توجه به گروه های مختلف با رنج های گوناگون متفاوت خواهد بود..."
این کتاب در 16 فصل می باشد.
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد
کتاب بدی نیست ، من حقیقتا نتونستم با ابن کتاب مچ بشم
1400-10-11
کتاب بسیار خوبی در زمینه اینکه چگونه گذشته را فراموش کنیم و در لحظه حال زندگی کنیم. این کتاب میتواند به افرادی که فکرشان درگیر گذشته است کمک کند.
1400-10-12