دانلود کتاب زنان خوب به آسمان می روند، زنان بد به همه جا

فهرست مطالب

درباره نویسنده   
بخش اول: زن جنسِ سربه راه
فصل اول: سر به راه، از گهواره تا گور    
سازگاری ـ راهبردی با پیامدهای سنگین    

بخش دوم: فریب بزرگ
فصل دوم: دام های فکری روزمره    
بهانه های کاذب    
آیا خانم ها نمی دانند چه می خواهند؟    
آیا خانم ها باید ملایم باشند؟    
آیا خانم ها به راستی ضعیف اند؟    
آیا لازم است خانم ها همواره زیبا باشند؟    
آیا خانم های قدرتمند لزوماً تنها می مانند؟    
آیا خانم ها باید مادر باشند؟    
آیا هر زنی نیاز به شوهر دارد؟    
نمی توانم به تنهایی از خود مواظبت کنم!؟   
فصل سوم: دام های فکری شغلی    
«پاداش خوش خدمتی داده خواهد شد»    
«باید همان کاری را بکنم که از من انتظار می رود»   
فصل چهارم: هراس از قدرت    
قدرت باعث تنهایی می شود!؟    
آیا نباید عقاید خود را ابراز کرد؟!    
رسیدن به هدف و گم کردن آن    
آیا قدرتمند بودن به معنای بهره کشی از دیگران است؟!    
آیا قدرت تباهی می آورد؟!    
گریز از مسئولیت   
فصل پنجم: برخورد از موضع قدرت    
آیا حق داریم از روابط مان استفاده کنیم؟    
آیا خانم ها باید کارگردان پشت صحنه باشند؟!    
آیا برای قدرتمند ماندن باید مدام جنگید؟    
زنان سربه راه رقابت نمی کنند!    
آیا نام و نشان پوچ است؟    
آیا نباید خطر کرد؟!    
آیا قدرت ضد محبوبیت است؟!    
آن کسی که فروتنی کند، سرافراز خواهد شد!؟    
آیا رؤسای مؤنث نیز باید خدمتگزار باشند؟!   
فصل ششم: راهبردها    
قدر خود را بدانید!    
موفقیت های خود را به رسمیت بشناسید!    
نیازهای خود را در نظر داشته باشید!    
از دادن تکلیف به دیگران پرهیز نکنید!    
«نه» گفتن را بیاموزید!   
فصل هفتم: پیشگویی پیش آورنده    
درماندگی اکتسابی    
این گونه ام و باید این گونه بمانم    
افسردگی به عنوان واکنشی در قبال درماندگی   
فصل هشتم: لبخندی از سرناتوانی    
زبان تن و زیر دست بودن    
خانم ها اغلب این گونه می نشینند    
زن نامرئی    
در چشمانم نگاه کن، کوچولو!    
به من بگو آیا رفتارم درست است؟!    
طرز لباس پوشیدن    
کلام حقارت آمیز    
حذف    
فقدان تأکید    
عقب نشینی    
مدت حرف زدن    
«بیست سؤالی»!؟    
تجاهل زنانه    

بخش سوم: لبخند جاوید
فصل نهم: لبخند یا خیانت به خویشتن؟    
چرا خانم ها در این دام می افتند؟    
چرا خانم ها اغلب مطیعانه لبخند می زنند؟    
طرز فکر مونالیزا    
آیا هم اینک درون دام هستیم؟    
راه غلطِ بیرون آمدن از دام مونالیزا   
فصل دهم: دام های ارتباطی    
دام ملاحظه    
ملاحظه به هر قیمتی؟    
دام خدمت    
موارد روزمره    
موارد خاص    
دام فداکاری    
فدا کردن خویش برای دیگری؟    
اشکال معتدل فداکاری    
دام فروتنی    
فروتنی کاذب    
دام همدردی    
پیامدهای فاجعه آمیز   
فصل یازدهم: زنِ رام شده    
نیاز به همراه    
خانم ها راه یکدیگر را سد می کنند    
رفتارهای فرودستانه خود را چگونه بشناسیم؟    
خانم های سازشکار    
انهدام ناخودآگاه شخصیت    
فواید کوتاه مدت فرودستی    
به بند کشیدن خود    
ریشه های اولیه    
فایده فریب آمیز پیش داوری ها    
اشکال فرودستی    
خانم ها خود را وابسته می سازند   
فصل دوازدهم: کناره گیری زنانه    
کناره گیری از اعتراض    
کناره گیری از عقلانیت    
کناره گیری از ابراز خویشتن    
کناره گیری از هنجارهای شخصی    
کناره گیری از استقلال مالی    
کناره گیری از تحصیلات    
کناره گیری از موفقیت شغلی    
«در خود فرو رفتگی» زنانه

بخش چهارم: دختران خوب و دختران بد
فصل سیزدهم: دختران خوب به آسمان می روند...