کتاب آب درمانی

"آب درمانی" چهارمین جلد از مجموعه درمان های شگفت است که توسط میترا قاسمی و حسین رستاورز نگاشته شده است .
در یک تعریف ساده، هرگونه معالجه و مداوا به کمک آب را "هیدروپاتی" یا "آب درمانی" می‌گویند. درمان بيماری ها با آب يکی از قديمی ترين روش‌های پذيرفته شده توسط نژادهای بدوی است. آنها به سمت آب به دليل آن که از طبيعت منشاء گرفته است جلب می‌شدند.
امروزه، آب درمانی روشی نوین، مجرب، و تایید شده در درمان پاره‌ای از بیماری‌ها است. این روش درمانی دارای فلسفه عمیقی است که از شعور ذاتی پدیده‌های عالم هستی پیروی می‌کند.
آب درمانی بر درمان طبیعی بیماری‌ها و اصل نظافت و پاکسازی عمیق جسم از تمام سموم و عوامل بیماری‌زا استوار است. این شیوه برای پیشگیری و درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روحی قابل توصیه است. انواع روش‌های  آب درمانی را می‌توان به دو دسته‌ی آب درمانی داخلی (خوراکی)  و آب درمانی موضعی تقسیم بندی کرد.
در این کتاب با نقش‌های گوناگون آب در حفظ سلامت بدن و چگونگی استفاده از این عنصر حیاتی جهت پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها آشنا خواهید شد. همچنین این کتاب حاوی اطلاعات مفیدی در خصوص  آب‌های  معدنی و همچنین چشمه‌های آب گرم ایران می‌باشد.
 

چکیده    
پیشگفتار    
فصل اول    
آب و آب درمانی    
از نگاه مذهب و تاریخ    
مقدمه    
آب در قرآن کریم    
تشکیل ابر و چرخه‌ی  آب    
حیات بخش بودن آب    
بركت آب    
طهارت آب    
صرفه جویی در مصرف آب    
جريان آب:    
فراواني آب:    
گوارايي آب:    
ريزش آب:    
آب در تشبیهات قرآنی:    
آب درمانی در قرآن کریم:    
ارزش و اهمیت آب در روایات اسلامی    
آب در کشور ایران    
مراسم سنتی و اسلامی ایرانیان در رابطه با آب    
آب پاشی هنگام ورود عروس    
آب پاشیدن بر روی قبر    
آب در امثال و حکم    
تاریخچه‌ی  آب درمانی    
فصل دوم    
خواص و فواید آب    
اهمیت آب در طبیعت    
گردش آب در طبیعت    
اهمیت آب در بدن    
فواید آب برای بدن انسان    
میزان آب مورد نیاز برای بدن    
عوامل موثر بر  میزان آب مورد نیاز در افراد    
منابع دیگر برای تامین آب بدن    
نوشیدن بیش از حد آب    
زمان مناسب برای نوشیدن آب    
نوشیدن آب در زمان غذا خوردن    
حصول اطمینان از نوشیدن آب کافی در هر روز    
اهمیت نوشیدن آب در فعالیت‌های ورزشی    
لزوم  نوشیدن آب در تابستان    
اهمیت آب در سلامت پوست    
تامین رطوبت پوست    
کم آبی پوست    
مکانیسم کم آبی پوست    
تفاوت خشکی  و کم آبی پوست    
اهمیت نوشیدن آب در لاغری    
کم آبی بدن    
علل پدیدآمدن کم آبی در بدن    
علائم کم آبی (دهیدراتاسیون بدن)    
فصل سوم    
بهداشت و سلامت آب آشامیدنی    
مقدمه    
ناخالصی‌های آب    
املاح موجود در آب    
مس (Cu)    
روی (Zn)    
سرب (Pb)    
آرسنیک (As)    
آهن (Fe)    
منگنز (Mn)    
کادمیم (Cd)    
سلنیوم (Se)    
آلومینیوم (Al)    
جیوه (Hg)    
کلسیم و منیزیم (Ca و Mg)    
سیانور (-CN)    
کلرورها و سولفات‌ها    
ید ( I )    
فلوئور ( F )    
آمونیاک، نیتریت و نیترات آنها    
آب سالم و پاكیزه    
ویژگی‌های آب سالم    
آلودگی آب    
اثرات جوشاندن آب لوله کشی    
آب سخت    
تغییرات سختی آب    
انواع سختي آب    
فواید آب سخت    
زیان‌های آب سخت    
رفع سختی آب    
نیترات‌ها و آلودگی آب‌های آشامیدنی با آن ها    
نيترات در گياهان    
نیترات به عنوان آلاینده    
خطرات نیترات برای سلامتی انسان    
روش‌های کاهش  میزان نیترات آب آشامیدنی    
نکات مهم در خصوص نیترات آب    
آشنایی با دستگاه‌های تصفیه آب    
انواع دستگاه‌های تصفیه آب    
معایب و محدودیت‌های دستگاه‌های تصفیه آب    
نتیجه گیری    
فصل چهارم    
آب درمانی خوراکی    
مقدمه    
آب درمانی خوراکی انحصاری    
مزيت‌های آب درمانی خوراکی انحصاری    
زیان‌های آب درمانی خوراکی    
آب درمانی خوراکی  نامحدود    
روش‌های آب درمانی خوراکی  نامحدود    
فصل پنجم    
آب درمانی خارجی و ورزش‌های آبی    
مقدمه    
آب درمانی موضعی با آب سرد    
آب درمانی موضعی با آب داغ    
آب درمانی موضعی متناوب  با آب داغ و سرد    
مزایای آب درمانی خارجی    
موارد کاربرد آب درمانی    
شرح پاره‌ای از مشکلات قابل بهبود با آب درمانی خارجی    
کم خوابی    
کمردرد    
ام. اس.    
موارد آب درمانی برای ورزشکاران    
ورزش‌های آبی    
فواید ورزش‌های آبی    
ورزش در آب برای چه کسانی مناسب‌تر است؟    
انواع ورزش هاى قابل اجرا در استخر    
شنا در آب    
شنا در اسلام    
فواید شنا کردن در آب    
فصل ششم    
آشنایی با خصوصیات و فواید    
نوشیدن آب‌ معدنی    
مقدمه    
آب آشامیدنی (فرامعدنی)    
آب‌های معدنی    
بسته بندی آب‌های معدنی    
ضدعفونی آب‌های معدنی با استفاده از ازن    
ظروف بسته بندی آب‌های معدنی    
وضعیت فعلی تولید و مصرف آب‌های معدنی بسته بندی شده در کشور    
توصیه‌های مهم در خصوص مصرف آب‌های معدنی    
فصل هفتم    
چشمه‌های آب گرم    
چشمه‌های آب گرم    
بهره برداری از چشمه‌های آب گرم    
آب گرم در گويش‌های ايرانی    
خواص درماني چشمه‌های آب گرم    
تقدس چشمه‌هاي آبگرم    
شگفتي‌های چشمه‌هاي آب گرم    
ترکیبات چشمه‌های آب گرم    
خواص فيزيكی و شيميایی آب‌های گرم    
ترکیبات آب معدنی    
طبقه بندی آب‌های معدنی و چشمه‌های آب گرم    
شستشو و استحمام در چشمه‌های آب گرم    
بحران آب معدنی    
محدودیت‌های شستشو در آب‌های معدنی    
آشنایی با چشمه‌های مهم آب گرم ایران    
چشمه‌های معدنی استان اردبیل    
چشمه‌های معدنی استان آذربایجان شرقی    
چشمه‌های آب گرم  استان آذربایجان غربی    
چشمه‌های معدنی خراسان بزرگ    
آبگرم معدنی کاریز (کاشمر)    
چشمه‌های معدنی استان هرمزگان    
چشمه‌های آب معدنی گیلان    
چشمه‌های آب معدنی استان یزد    
آب گرم مرتضی علی    
منابع فارسی    
منابع انگلیسی    
سایت‌های مورد استفاده