×

جستجو

×

دسته بندی ها

×
توجـه
برای استفاده از نسخه ویندوزی به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را فراموش کرده ام" کلیک کنید.
دانلود نسخه ویندوز
×
توجـه
برای استفاده از نسخه آی او اس به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را به خاطر نمی آورید؟" کلیک کنید.
دانلود از اپ استور

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای مطالعه نمونه کتاب، ابتدا اپلیکیشن کتابچین را نصب نمایید.
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
آناتومی تمرینات پلایومتریک

دانلود کتاب آناتومی تمرینات پلایومتریک

آناتومی تمرینات پلایومتریک
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : آناتومی تمرینات پلایومتریک

نویسندگان : استیو کنلی, درک هانس

ناشر : رسانه تخصصی

تعداد صفحات : 288 صفحه

شابک : 978-600-293-419-2

تاریخ انتشار : 1397

رده بندی دیویی : 613/7

دسته بندی : کتابهای دانشگاهی, ورزش, اطلاعات عمومی

نوع کتاب : PDF

قیمت نسخه الکترونیک : 13600 تومان

فهرست مطالب

مقدمه   
فصل اول- سازوکار فیزیولوژیکی حرکات پلایومتریک  
فصل دوم- پیشرفت تمرینی، سطوح و تجهیزات  
فصل سوم- تمرینات بنیادین  
فصل چهارم- تمرینات دوطرفه اندام تحتانی  
فصل پنجم- تمرینات یک طرفه اندام تحتانی  
فصل ششم- تمرینات اندام فوقانی  
فصل هفتم- تمرینات مرکزی بدن  
فصل هشتم- تمرینات پلایومتریک ترکیبی
فصل نهم- پیشگیری از آسیب و توانبخشی  
فهرست منابع

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها