کتاب اثرناپذیری روانی در روابط بین فردی

" اثرناپذیری روانی درروابط بین فردی " اثری به قلم محمد سیداوی می باشد که توسط انتشارات مینوفر منتشر شده است .

اثرناپذیری روانی نوعی استقلال ذهنی است که به واسطه آن تاثیرات محیط و انسانهای دیگر بر روان فرد به حداقل ممکن می‌رسد؛ تا بدانجا که وی قدرت گزینش ارادی خوب یا بد را در خود بیابد. بنابراین با توجه به تعریف ارائه شده، فرآیند رسیدن به این استقلال ذهنی دو مرحله مهم و اساسی دارد که عبارتند از اثرناپذیری روانی در برابر : خویشتن، محیط و دیگران.

در بخشی از این کتاب می خوانیم: " هرگاه نسبت به دیگران یا نسبت به یک شخص خاص با افکار خودآیندی در ذهنتان مواجه می‌‌شوید قبل از ارزش‌‌گذاری افکارتان با خودتان نجواکنید که من در حال تفکر هستم. آنچه اکنون در ذهن من است فقط جریانی از فکر است و هیچ لزومی ندارد که واقعیت از آن پشتیبانی کند. پس‌ازاین مرحله افکارتان را بررسی کنید. آیا این افکار به حدی قوی هستند که در شما واکنش فیزیولوژیکی (جسمانی) ایجاد کنند؟ اگر پاسخ آری است پس بدانید نیاز به‌دقت و خودآگاهی بیشتری در این لحظه هست چراکه وقتی یک فکر در ارگانیسم ما احساسی ایجاد کند که انفعال فیزیولوژیکی را در پی داشته باشد می‌‌تواند همانند یک کاتالیزور روند ارزش‌گذاری روی افکار را تسریع بخشد. "