×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
از تنیدگی به آسودگی

دانلود کتاب از تنیدگی به آسودگی

از تنیدگی به آسودگی
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : از تنیدگی به آسودگی

نویسنده : مژگان فریدون نژاد

ناشر : جالیز

تعداد صفحات : 266 صفحه

شابک : 978-622-263-498-8

تاریخ انتشار : 1400

رده بندی دیویی : 155/9042

دسته بندی : کتابهای روانشناسی, دارو و درمان

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 60000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 9000 تومان

فهرست مطالب

مقدمه
تعریف استرس
مفهوم استرس ازنظرعلمی
نظریه های استرس
الگوی اجتماعی استرس پیرلین
کنترل خود و استرس
الگوی مذهبی
رهیافت ها نسبت به فشار روانی
دوشکل متفاوت استرس
دیسترس
یوسترس
انواع استرس
استرسور
مراحل استرس
واکنش های بدن به استرس
علائم استرس
علت های استرس یا فشارروانی
عوامل استرس
10عامل تنیدگی و فشار روانی
عوامل موثر در تشدید یا کاهش فشار روانی یا استرس
حمایت اجتماعی و نقش آن در مقابله با استرس
تعریف استرس شغلی
چهار نوع معمول استرس کاری
مدیریت استرس پیش بینی
...

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها