×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود رایگان کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

نویسنده : کریم خلاقی

ناشر : کتابچین

تعداد صفحات : 105 صفحه

دسته بندی : ورزش, علوم تربیتی

نوع کتاب : PDF

قیمت نسخه الکترونیک : رایگان


معرفی کتاب

"مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی"
کتاب حاضر اثری از کریم خلاقی می باشد.
در جامعه اسلامی ورزش وسیله بسیار موثر و شیوه اي پسندیده براي رسیدن به اهدافی چون بهداشت و تندرستی، تامین سلامت وبهداشت بدن و تجهیز آن در برابر عوارض و بیماریها، تامین و تسهیل شرایط رشد و تقویت بدن در حد امکان و توان و رعایت جنبه اعتدال در آن، ایجاد ورزیدگی و خماهنگی در بین اعضاء و اندام ها به منظور بر خوردار شدن از قدرت ، سرعت ،چابکی و مهارت، ایجاد مقاومت و افزایش میزان تحمل و عادت دادن آدمی به صبر و استقامت در برابر شداید وسختیها، دستیابی به قدرت ظبط ارادي اعضاي بدن و به کار انداختن ارادي آنها، بازسازي و نوتوانی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و نارسائی هاي فیزیکی و افزایش میزان کارایی آن می باشد.

در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"هر چند که ورزش و تحرك جسمانی باعث تقویت سیستم عضلانی بدن و توسعه توان مندي جسم می گردد . اما افزایش توانمندي و توسعه قدرت و استقامت عضلانی بدن اثري در کاهش مصرف سیگار با عدم علاقه مندي به این ماده مخدر را در فرد ایجاد نمی کند . ولی از آنجا که مصرف دخانیات سبب کاهش توانمندي بدن خصوصا " کاهش استقامت عمومی و قلبی –ریوي بدن می گردد و توان جسم را در انجام فعالیتهاي استقامتی کاهش می دهد . افرادي که ورزش می کنند و بیشتر در ورزش با حریف مجبور رقابت می باشند مصرف سیگار و یا اساسا" علاقمندي به مواد مخدر در آنها به خاطر نیازشان به قدرت بدنی بالاتر کمتر است . یافته هاي علمی نیز این موضوع را تایید می نماید که به نسبت سایر افراد جامعه مصرف مواد مخدر در قشر ورزشکار بطور کلی کسانی که بواسطه مسائل شغلی بیشتر جسم خود را درگیر فعالیت می کنند کمتر است. "

فهرست مطالب

مبانی روانی - اجتماعی تربیت بدنی

آسیب شناسی ورزشی

ورزش ھمگانی و فواید آن

علم تمرین برای جوانان

مواد مخدر و فعالیت بدنی

حرکات اصلاحی پشت و ستون مھره ھا

ورزش – تغذیه – سلامت بدن

اضطراب و ورزش

ماساژ – آب درمانی – دوپینگ در ورزش

المپیک

رژیم غذایی در مسابقات برای جوانان

اساسنامه

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
محمد

والیبال????????

پشتیبان سایت

سلام متوجه منظورتون نشدیم با توجه به رایگان بودن کتاب میتوایند آن را بدون هزینه دانلود و استفاده کنید

1398-04-18

برچسب ها