دانلود کتاب ترک عادت قضاوت نادرست

معرفی کتاب

"ترک عادت قضاوت نادرست" / باورهای سد راهتان را کنار بگذارید و به زندگی بهتر برسید
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Judgment detox ) اثری از گابریل برن اشتاین (Gabrielle Bernstein) می باشد که با ترجمه ای از مهدی قراچه داغی، توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است.
در این کتاب تعریف مولف از قضاوت نادرست کاملاً رک و راست و مستقیم است: جداافتادن از عشق. درست در لحظه‌ای که خود را متفاوت از دیگران می‌بینیم، گرفتار نظام باور کاذب می‌شویم و از طبیعت خود فاصله می‌گیریم که همان عشق است. ما در اعماق وجودمان دوستدار، مهربان و پرمحبتیم. مولف در جای‌جای این کتاب این واقعیت را عشق نام‌ گذاشته‌است. جدایی از عشق باعث و بانی همه چیز است. از زورگویی در زمین بازی گرفته تا نژادپرستی سیستماتیک، تعصبات سیاسی، بیزاری از غریبه‌ها و حتی تروریسم. ما در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که دورویی و تفرقه‌انداختن رفتاری عادی و جدایی، هنجاری عمومی شده است. وقتی احساس می‌کنیم کسی به ما حمله کرده است، واکنش و جواب ما حمله متقابل است. خود را مجاز به ضد حمله می‌دانیم تا در برابر حمله از خود دفاع کنیم که فقط باعث جدایی بیشتر می‌شود و بر ابعاد مسئله می‌افزاید.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:
"روش ضربه‌های شفابخش نوعی ماساژدرمانی است که به سلامت احساسی شما کمک می‌کند. این روش می‌تواند از مزایای شناختی و فواید جسمانی ماساژ برای حفظ انرژی و التیام احساسات شما استفاده کند. ماساژدرمانی به سوزن نیاز ندارد. شما فقط بعضی از مراکز بدن خود را تحریک می‌کنید و این کار را با ضربه‌زدن با انگشتان دست انجام می‌دهید.
بیش از پنج‌هزار سال پیش چینی‌ها به مدارهای انرژی در بدن انسان پی بردند. آن‌ها این مدارها را نصف‌النهارات نام دادند. امروزه این مفهوم پایه و اساس طب سوزنی و ماساژ را تشکیل می‌دهد. وقتی به نصف‌النهار انرژی خاصی ضربه می‌زنید که روی چهره، سر، بازوها و سینه شما وجود دارند، می‌توانید هراس‌های کهنه، باورهای محدودکننده، انگاره‌های منفی و حتی دردهای جسمانی را از بین ببرید. وقتی ضربه می‌زنید با صدای بلند نقطه‌ای را نام ببرید که می‌خواهید آن را التیام دهید، وقتی به نقطه انرژی ضربه می‌زنید به مغز علامت فرستاده می‌شود که می‌توانید در آرامش قرار بگیرید، واکنش هراس که بادامه مغز کنترلش می‌کند، تخفیف پیدا می‌کند. "