×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
زندگی بدون احساس گناه

دانلود کتاب زندگی بدون احساس گناه

زندگی بدون احساس گناه
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : زندگی بدون احساس گناه

نویسنده : کارن بوریس

ناشر : ریواس

مترجم : لیلا عیسی نیا

تعداد صفحات : 136 صفحه

شابک : 978-600-7720-35-6

تاریخ انتشار : 1394

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : Epub

قیمت پشت جلد : 6000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 1700 تومان


معرفی کتاب

" زندگی بدون احساس گناه " / 31 واژه برای رهایی از احساس گناه

« اصولی ساده برای مراقبت از خود ، رسیدن به تعادل و شادی »

کتاب حاضر اثری از کارن بوریس (Karen Bouris) می باشد که با ترجمه لیلا عیسی نیا ، توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است.

اولین بخش این کتاب در مورد مراقبت از خود است، چون داشتن یک زندگی فارغ از احساس گناه به معنای آن است که مراقبت از خود را در درجه‌ی اول اهمیت قرار بدهید. همه‌ی ما باید نقطه‌ی شروع خود را صادق بودن با خودمان قرار دهیم، تا بتوانیم به شکل مناسبی با دیگران ارتباط برقرار کنیم، ارتباطی که شادی را برایمان به ارمغان بیاورد. بخش دوم روی داشتن یک زندگی متعادل تمرکز دارد، تا به جای سرزنش و اجبار، از روی عشق و علاقه با دیگران ارتباط برقرار کنیم. همه‌ی ما هر روز در مورد عزیزان خود و حتی غریبه‌ها احساس گناه می‌کنیم؛ بنابراین به حالت تعادل درآوردن نیازهای خودمان با نیازهای دیگران در بخش دوم مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد. زندگی فارغ از احساس گناه، به این معنا است که بتوانیم با آغوش باز از شادی و مأموریت شخصی‌مان در این دنیا استقبال کنیم. این مسئله خنده‌دار است، ولی وقتی احساس گناه ذهنمان را به خود مشغول می‌کند، خیلی راحت ممکن است معنای شادی، لذت، آزادی و سرگرمی را از یاد ببریم. بخش سوم، به شما کمک می‌کند به استقلال برسید و در زندگی و روابطتان شادی را تجربه کنید...

فهرست مطالب

      
        مقدمه
        بخش اول: مراقبت از خود
        صداقت
        بخشش
        مجال
        سخاوت
        مهرباني
        حمايت
        سپاسگزاري
        واقعيت
        آرامش
        شرافت 
        بخش دوم: تعادل
        شناخت
        اقدام

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات ریواس

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها