×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
زندگی با تمام وجود

دانلود کتاب زندگی با تمام وجود

زندگی با تمام وجود
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : زندگی با تمام وجود

نویسنده : برنه براون

ناشر : آسمان نیلگون

مترجم : مریم تقدیسی

تعداد صفحات : 183 صفحه

شابک : 978-600-7575-13-3

تاریخ انتشار : 1393

دسته بندی : خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : PDF

قیمت نسخه الکترونیک : 27000 تومان


معرفی کتاب

" زندگی با تمام وجود "

کتابی است با عنوان اصلی ( The gifts of imperfection )  اثر دکتر برنه براون ( Brene Brown ) به ترجمه ی مریم تقدیسی که از انتشارات آسمان نیلگون منتشر شده است.

دکتر برنه براون این کتاب را در زمینه ی پذیرش آسیب پذیری و کاستی وجود انسانی نوشته است. او معتقد است با پذیرش کاستی ها می توان بهتر زندگی کرد و به موفقیت های بیشتری دست یافت. موضوع دیگری که در کتاب مورد تاکید قرار گرفته این است که همه باید خودرا همانطور که هستند بپذیرند، تا بتوانند اعتماد بنفس بیشتری کسب کنند. به اعتقاد او کمال گرایی باعث ایجاد مشکلات بسیاری در زندگی و در نهایت باعث ایجاد درماندگی و بی تفاوتی می شود. موضوع دیگری که این نویسنده به آن اشاره کرده است این است که، باید به شهود خود اعتماد داشته باشیم و همچنین اینکه نباید با وارد ساختن فشارهای کاری و اجتماعی بیش از حد، خود را دچار اضطراب و نگرانی دائمی سازیم. همچنین به اهمیت بازی و تفریح و اوقات فراغت اشاره کرده است و در نهایت هم موضوع معنا در کار و زندگی را مورد بررسی قرار داده است.

در بخشی از کتاب می خوانیم:

" تعیین حد و مرز و وادار کردن مردم به پاسخ گویی در مقابل رفتارشان، بسیار سنگین تر از خجالت زده کردن و سرزنش آنهاست. ولی در عین حال مؤثرتر است. خجالت زده کردن مردم و سرزنش آنها بدون اینکه از آنها بخواهید پاسخ گوی رفتارهای خود باشند، برای زوج ها، خانواده ها، شرکت ها و جوامع عملی زیان بار است. چون با ایجاد احساس خجالت در دیگری و سرزنش او، در درجه ی اول تمرکز و توجه را از رفتاری که باعث این عمل شده به رفتار خود منتقل می کنیم. و زمانی که خجالت زده ساختن و تحقیر کارمندان در مقابل همکاران به پایان می رسد، تنها رفتاری که زیر سؤال می رود رفتار رئیس است. "

 

فهرست مطالب

پیش گفتار 

مقدمه/ زندگی کردن با تما م وجود 

شهامت، همدلی و ارتباط/ موهبت های کامل نب ودن 

اکتشاف نیروی عشق، تعلق و کافی ب ودن 

موانع راه 

رهنمون اول/ اصالت را در خود پرور ش دهید 

رهنمون دوم/ با خودتان مهربان باش ید 

رهنمون سوم/ روحیه ای انعطاف پذیر را در خود پرورش دهی د 

رهنمون چهارم/ نشاط و سپاس را در خود پرور ش دهید 

رهنمون پنجم/ شهود را در خود پرورش دهید  

رهنمون ششم/ خلاقیت را در خود پرور ش دهید 

رهنمون هفتم/ تفریح و استراحت کن ید 

رهنمون هشتم/ آرامش و سکون را در زندگی تان پروش دهی د 

رهنمون نهم/ کارهای معنی دار 

رهنمون دهم/ بخندید، بخوانید و پا كيوبی 

افکار هایی 

دربار هی روند تحقیق/ برای کسانی که درجستجوی 

درباره ی نویسنده 

 

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات آسمان نیلگون

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
احمد نانوا

خیلی کتاب خوبیه. راهنمایی هاش خیلی خوبه

1399-09-10

برچسب ها