×

جستجو

×

دسته بندی ها

توقف فروش
به درخواست ناشر، فروش کتاب موقتا غیرفعال است
×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
سلامت، زیبایی و جوان سازی پوست

دانلود کتاب سلامت، زیبایی و جوان سازی پوست

سلامت، زیبایی و جوان سازی پوست
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
توقف فروش
به درخواست ناشر، فروش کتاب موقتا غیرفعال است

لینک کوتاه

http://ketabch.in/61085651

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب : سلامت، زیبایی و جوان سازی پوست

نویسنده : میترا قاسمی

ناشر : مرندیز

تعداد صفحات : 172 صفحه

شابک : 978-600-106-121-9

تاریخ انتشار : 1392

رده بندی دیوی : 615/854

دسته بندی : تغذیه و رژیم غذایی, دارو و درمان, پوست، مو و زیبایی

نوع کتاب : Epub

قیمت پشت جلد : 8500 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 2400 تومان

قیمت با 20% تخفیف: 1920 تومان


معرفی کتاب

"سلامت ، زیبایی و جوان سازی پوست" جلد چهارم از مجموعه سفره های شفابخش  است که توسط نشر مرندیز منتشر شده و به چاپ دوم نیز رسیده است .

در اين مجموعه سعي بر آن است كه ضمن معرفي بيماري‌ هاي مختلف بايدها و نبايدهاي تغذيه‌اي بيان شود و طرز پخت غذاهايي لذيذ، متنوع و موثر در پيشگيري و درمان بيماري‌های پوستی آموزش داده شود. لازم به يادآوري است اصلاح روش‌هاي تغذيه‌اي در كنار مصرف دارو و مراجعه به پزشك می‌‌تواند در درمان نقش قابل توجهي داشته باشد و نبايد در هيچ زماني با تكيه بر تغذيه‌ي صحيح خودسرانه مصرف داروهاي احتمالي را كاهش داده و يا متوقف كرد.

فهرست مطالب

مقدمه    
آشنايي با پوست    
تفاوت پوست مردان و زنان    
انواع پوست    
پوست چرب     
پوست خشک     
پوست مختلط     
پوست‌های حساس‌     
پوست‌های داراي آکنه     
پوست‌های معمولي     
روش تشخيص مقدار چربي پوست    
آفتاب و زيان‌هاي آن براي پوست    
نقش تغذيه مناسب در سلامت پوست    
ويتامين‌ها و مواد مفيد براي پوست    
منابع غذايي ويتامين ث     
منابع غذايي ويتامين آ     
منابع غذایی تامین کننده ویتامین ای     
ويتامين د (کالسفیرول) (ویتامین آفتاب)     
منابع ويتامين د     
ویتامین‌های گروه ب     
ويتامين ب١ ( تيامين)     
منابع غذایی ویتامین ب1     
ويتامين ب ٢ (‌ريبوفلاوين)     
منابع غذایی ویتامین ب 2     
ویتامین ب3 (نیاسین)     
منابع غذایی تامین کننده ویتامین ب3     
ویتامین ب 5 (اسید پانتوتنیک)     
منابع غذایی تامین کننده ویتامین ب5     
ویتامین ب 6 (پيريدوكسين)     
منابع غذایی تامین کننده ویتامین ب 6     
ويتامين ب 7(بيوتين) (ويتامين اچ)     
منابع غذايي بيوتين     
ويتامين كا     
منابع غذايي ويتامين كا     
روي     
منابع غذايي روي     
آهن     
منابع غذايي آهن     
امگا 3     
منابع غذايي امگا 3     
آكنه    
علائم آكنه    
دلايل بروز آكنه    
توصيه‌هاي مهم در درمان آكنه    
توصيه‌هاي غذايي در درمان آكنه    
خشكي پوست    
دلايل خشكي پوست    
توصيه‌هاي مهم در پيشگيري و درمان خشكي پوست    
توصيه‌هاي غذايي جهت پيشگيري و درمان خشكي پوست    
چين و چروك پوست    
دلايل بروز چين و چروك پوست    
توصيه‌هاي عمومي جهت پيشگيري و كاهش چين و چروك صورت    
توصيه‌هاي غذايي جهت پيشگيري و كاهش چين و چروك پوست    
كهير    
علايم كهير    
دلايل بروز كهير    
توصيه‌هاي مهم در درمان كهير    
توصيه‌هاي غذايي جهت پيشگيري و درمان كهير    
پسوريازيس    
علائم بيماري پسوريازيس    
دلايل بروز پسوريازيس    
توصيه‌هاي مهم جهت كنترل پسوريازيس    
توصيه‌هاي غذايي در كنترل پسوريازيس    
سوختگي‌ها    
تعریف و درجه بندی سوختگی    
درمان‌های رایج و عوارض آن‌ها    
توصيه‌هاي مهم در زمان سوختگي    
توصيه‌هاي غذايي در درمان سوختگي پوست    
سوپ‌ها و آش‌ها    
سالاد‌ها    
پلوها    
پاستاها    
خورشت‌ها    
كوكوها و املت‌ها    
خوراك‌ها    
مرباها    
كيك‌ها و شيريني‌ها    
دسرها و نوشيدني‌ها    
ترشي‌ها    
ساير موارد    
منابع

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

توقف فروش
به درخواست ناشر، فروش کتاب موقتا غیرفعال است

کتاب های دیگر انتشارات مرندیز

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها