دانلود کتاب شکوه زندگی در لحظه حال

فهرست مطالب

مقدمه
اساس و ماخذ اين كتاب
حقيقتي كه در درون شما است
فصل1. شخصيت شما ذهن شما نيست  
بزرگ ترين مانع خودآگاهي
خود را از ذهنتان رها كني د
خودآگاهي: برتر از تفكر است
احساس، واكنش بدن ما نسبت به ذهن است  
فصل هشياري2. راه رهايي از درد و رنج
در لحظه ي حال درد و رنج ايجاد نكنيد  
رنج گذشته: از بين بردن رنجش خاطر
وابستگي شخصيت كاذب به رنجش خاطر
منشأ ترس
شخصيت كاذب در جستجوي كمال  
فصل3.  با تمام وجود در لحظ ه ي حال زندگي كنيد  
هويت شما در ذهنتان نيست
توهمِ زمان را فراموش كنيد
خارج از لحظه ي حال چيزي وجود ندارد  
كليد ورود به بعد معنوي
دسترسي به قدرت لحظه ي حال  
وابستگي رواني به زمان را فراموش كنيد  
غير منطقي بودن وابستگي رواني به زمان
شكوه زندگي در لحظ هي حال

ريشه ي منفي گرايي و درد و رنج در زمان است
تحت هر شرايطي كه قرار داريد، زندگي را پيدا كنيد  
تمام مشكلات ناشي از توهمات ذهن است  
جهشي بزرگ در تحول و رشد آگاهي
لذت زيستن و حيات داشتن
فصل4. روش هاي ذهن براي فرار از لحظ هي حال  
خسارت بزرگ، از دست دادن لحظه ي حال است
ناهشياري معمولي وناهشياري عميق
مردم در پي چه هستند؟
برطرف كردن ناهشياري عادي  
رهايي از بدبختي
هرجا كه هستيد، با تمام وجود آنجا باشيد
هدف واقعي در مسير زندگي شما  
با هشياري شما، زمان گذشته نم يتواند پايدار بماند
فصل5.  هشياري محض  
هشياري محض آن چيزي نيست كه تصور م يكنيد
مفهوم رمز آلود "انتظار"  
زيبايي در آرامش ناشي از هشياري شما شكل مي گيرد  
احساس هشياري محض  
انسان كامل: نمونه ي هشياري محض و الهي شما
فصل6.  هويت دروني  
حيات در عمق وجود شما است  
به كلمات وابسته نباشيد
هويت غير قابل رؤيت و فناناپذير خود را بيابيد
فهرست مطالب

ارتباط با دنياي درون  
تحول از طريق جسم  
نكته اي در مورد جسم  
ارتباطي عميق با درون داشته باشيد  
قبل از ورود به دنياي دروني، همه را ببخشيد  
ارتباط شما با عدم  
كُند كردن روند پير شدن
تقويت دستگاه ايمني
اجازه دهيد نفس هايتان شما را با خود به درون جسمتان ببرد  
استفاده ي خلاقانه از ذهن
هنر گوش دادن  
فصل7.  دروازه هاي ورود به عدم يا عالم معنا  
عميق شدن در خويشتن
منشأ چي
خواب عميق  
دروازه هاي ديگر  
سكوت
فضا
ماهيت واقعي فضا و زمان
مرگ آگاهانه
فصل8.  روابط آگاهانه
هرجا كه هستيد متوجه لحظه ي حال باشيد  
زندگي توأم با عشق يا نفرت
وابستگي و جستجو براي كمال
شكوه زندگي در لحظ هي حال

از روابط ناشي از عادت به سوي روابط آگاهانه  
برقراري رابطه، تمرين معنويت است
علت نزديك تر بودن زنان به خودآگاهي
از بين بردن رنج شخاطر جمعي زنانه  
رابطه با خود را رها كنيد
فصل9. مهم تر از خوشبختي و بدبختي، آرامش است  
خيري برتر از خوب و بد  
پايان ماجراي زندگي شم ا  
ناپايداري و چرخه هاي زندگي
خاصيت منفي گرايي و رها كردن آن  
ماهيت همدلي
شكل ديگري از واقعيت  
فصل10. مفهوم تسليم  
پذيرش لحظه ي حال  
از انرژي ذهني به سوي انرژي معنوي
تسليم در روابط شخصي
تبديل بيماري به خودآگاهي  
وقتي مصيبت هجوم مي آورد  
تبديل رنج به آرامش
طريقت مسيحي
قدرت انتخاب