×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
قورباغه ات را قورت بده

دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده

قورباغه ات را قورت بده
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست
نقد و بررسی

نام کتاب : قورباغه ات را قورت بده

نویسنده : برایان تریسی

ناشر : شادن پژواک

مترجم : فریبا سبزچمنی

تعداد صفحات : 87 صفحه

تاریخ انتشار : 1394

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : Epub

قیمت نسخه الکترونیک : 3500 تومان


معرفی کتاب

" قورباغه ات را قورت بده " / 21 روش عالی برای مبارزه با تنبلی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Eat that frog) موفق ترین و برجسته ترین اثر نویسنده مشهور کانادایی ، برایان تریسی (Brian Tracy) می باشد که با ترجمه ای از فریبا سبزچمنی، توسط انتشارات شادن پژواک منتشر شده است.
 قورباغه ات را قورت بده کتابی است که توصیه های عملی بسیاری دارد که به شما کمک می کند از تنبلی جلوگیری کنید و در زمان کمتر کارهای بیشتری انجام دهید. برایان تریسی بهترین ایده ها و بینش های مدیریت زمان را با هم در 21 مرحله ی عملی و سریع ترکیب کرده است. هر فصل شامل تمرینات خاصی است که شما می توانید از آنهااستفاده کنید تا توصیه های تریسی را به سرعت اجرا کنید تا نتایج آنها را به چشم خود ببینید. برایان تریسی یکی از پیشتازان آمریکایی در زمینه ی رشد توانایی های بالقوه انسان و کارآیی فردی است. هر ساله با بیش از 250 هزار نفر در رابطه با رشد فردی و حرفه ای سخن می گوید. تریسی نویسنده پرفروش ترین کتابهایی همچون حداکثر موفقیت (Maximum Achievement) و 100 اصل شکست ناپذیر برای موفقیت شغلی(The 100 Absolutely Unbreakable Laws of Business Success) و همچنین چندین برنامه های صوتی پرفروش مانند 21 روش برای استخدام و نگه داشتن بهترین افراد و 21 روش برای بدست آوردن حقوق بالاتر و ترفیع سریعتر است.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"اهداف اصلی شما شبیه به کارکردهای حیاتی بدن هستند، کارکرد هایی نظیر فشار خون، ضربان قلب، تنفس و فعالیت امواج مغزی. فقدان هر یک از این فعالیت های حیاتی منجر به مرگ انسان خواهد شد. به همین طریق، عدم موفقیت شما در رسیدن به هریک از هدف های اصلی مورد نظر منجر به این خواهد شد که شغلتان را از دست بدهید. "
 

فهرست مطالب

مقدمه

فصل اول: به سفره را بچينيد

فصل دوم: "برای هرروز از قبل برنامه ريزی كنيد"

فصل سوم: قانون 20/80 را در همه امور به كار بگيريد

فصل چهارم: پيامد كارها را درنظر داشته باشيد

فصل پنجم: روش الف ب پ ت ث را هميشه به كار بگيريد

فصل ششم: "روی وظایف اصلی تمركز كنيد"

فصل هفتم: "به قانون تشخيص ضرورت عمل كنيد"

فصل هشتم: پيش از شروع، مقدمات كار را كاملاً فراهم كنيد

فصل نهم: هميشه مشق تان را بنویسید

فصل دهم: استعدادهای منحصر به فرد خود را تقويت كنيد

 فصل یازدهم: محدوديت های کلیدی خود را مشخص كنيد

فصل دوازدهم: همیشه يک بشكه یک بشکه جلو برويد

فصل سیزدهم: خودتان را تحت فشار بگذاريد

فصل چهاردهم: قدرت های فردی خود را به حداكثر برسانيد

فصل پانزدهم: خودتان را به فعاليت ترغيب كنيد

فصل شانزدهم: "تنبلی سازنده را تمرين كنيد"

فصل هفدهم: "سخت ترين كارها را اول انجام دهيد"

فصل هجدهم: "كار را به قسمت های كوچک تر تقسيم كنيد"

فصل نوزدهم: "وقت بيشتری ايجاد كنيد"

فصل بیستم: " در انجام کار احساس اضطرار بوجود آورید"

فصل بیست ویکم: "هربار يك كار مهم انجام دهيد"

نتیجه گیری

 

 

 قورباغه ات را قورت بده

کتاب قورباغه ات را قورت بده  به ما کمک می کند که از تنبلی جلوگیری کنیم و  در زمان کمتر کارهای بیشتری انجام دهیم...

برایان تریسی بهترین ایده ها و بینش های مدیریت زمان را در 21 مرحله ی عملی می باشد درواقع  قدرتمند ترین اصولی است که در زمینه کارایی فردی مثل غذاهای متنوعی هستند که می توان در هر زمان و به ترتیب اهمیتی که در شرایط کنونی برای شما دارد به طور دلخواه مورد استفاده قرار و روش ها، تکنیک ها را ارائه می دهد که کاربردی، اثبات شده و سریع العمل هستند. هر فصل این کتاب  شامل تمرینات خاصی است که شما می توانید از آن ها استفاده کنید تا توصیه های تریسی را به سرعت اجرا کنید و نتایج آن ها را مشاهده کنید همچنین به شما نشان می دهد چطور در حرفه تان سریع تر پیش بروید.

در اینجا خواهید آموخت اعمال مشخصی هستند که می توان آن ها را بلافاصله به کار بگیرید تا در کار خود به نتایج بهتر و سریع تر دست پیدا کنید

 هر ایده ای که در این کتاب بیان می شود بر بالا بردن سطح عملکرد و بازده کاری شما اثر می گذارد به افزایش ارزش و اعتبار شما در هر کاری که می کنیدکمک می کند. شما می توانید بسیاری از این ایده ها را در زندگی خصوصی خود نیز به کار بگیرید

در زندگی هر کس قورباغه ای وجود دارد که بزرگترین و باارزش ترین کاری است که باید انجام دهد. کاری که اگر فکری به حالش نکنیم به احتمال زیاد انجام نخواهد شد.

برای ایجاد عادت توجه و تمرکز بر روی مهم ترین کار ها نیازمند سه ویژگی تصمیم گیری،انضباط،اراده می باشد.  

 

قورباغه ات را قورت بده

 

از مهم ترین مفاهیم ذکر شده در کتاب:

قدرت نوشتن:برایان تریسی آوردن کارها بر روی کاغذو قدرت این کار در برنامه ریزی و هدف گذاری را بیان می کند. در این کتاب درباره تکنیک های مختلفی صحبت شده است،  اما تاکید اصلی روی نوشتن است.

قورباغه ات را قورت بده :روزتان را با انجام دادن کاری شروع کنید که به هیچ عنوان دوست ندارید و در انجام آن تعلل می کنید. با این کار، روزتان راحت تر خواهد بود چرا که از لیست کارهایتان  بدترین کار را را حذف کرده اید..

« هر روز صبح یک قورباغه زنده را قورت دهید، با این کار هیچ اتفاق بدتری برایتان در طول روز نخواه افتاد»

انتخاب درست:برایان تریسی درباره اهمیت انتخاب صحیح صحبت می کند. راهکار هایی که او ارائه می دهد  به خواننده کمک  می کند درباره کارهایی که نیاز به توجه دارند و کارهایی که نیاز به توجه ندارند، عاقلانه تصمیم بگیرد.می توان با انتخاب آگاهانه چشم پوشی از کارهای بدون اهمیت، ناخودآگاه به کارهای مهم اولویت داد

عادت هایی که زندگی تان را تغییر می دهند:در طول این کتاب، برایان تریسی تلاش می کند تا عادت هایی که تحول ایجاد می کنند را در خوانندگان ایجاد کند. در واقع زندگی ما مجموعه ای  از عادت های ماست. عادت شروع کردن و به اتمام رساندن کار، که در این کتاب درباره آن صحبت می شود. دلیل اینکه این بیشتر مردم شکست می خورند است که آن ها کارهایشان را کامل نمی کنند و آن ها را نیمه کاره رها می نمایند. برایان تریسی تکنیک های ساده به خوانندگان می آموزد که کاری که در دست دارند را کامل کنند و برایشاناهمیتی نداشته باشد که آن کار چقدر سخت و چالش برانگیز به نظر می آید.

زمان بندی کارها:هدف اصلی مدیریت زمان، ایجاد زمان لازم برای بهتر زندگی کردن و بودن با افراد ارزشمند است. زمان اضافه به ما اجازه می دهد که زندگی لذت بخشی داشته باشیم. اما این مورد زمانی ممکن است که مسئولیت های کاری مان را به خوبی به انجام برسانیم. استفاده ازاین راهکار ها ساده بوده و برای ایجاد تعادل بین زندگی کاری و شخصی بسیار مفید هستند

این کتاب دارای فایل صوتی با ترجمه فریبا سبز چمنی در این سایت قرار گرفته است که می توانید با مراجه به این نشانی  به آن دسترسی پیدا کنید

به قلم:نفیسه علیزاده

 

 

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

ویدئوهای مرتبط با کتاب

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
محمد

کتاب خوبیه برای افرادی که قصد دارند به زودی به هدف های مالی خود برسند. در این کتاب ۲۱ روش همراه با توضیحات مفصل ذکر میشود که خواننده با به کارگیری آنها بتواند به اهدافش برسد

1400-08-02

محمدرضا

در این کتاب راهکار هایی گفته شده تا بتوانید به موفقیت برسید، مدیریت زمان داشته باشید و بین کار و زندگی تفاوت قائل شوید.

1400-06-14

ساسان رامح

یک کتاب بسیار عالی و مفید که با روشهای تکنیکی و به روز باعث افزایش کارایی ما در زندگی روزمره میشود و به نوعی روزانه کارهای بیشتری را میتوانیم انجام دهیم .

1400-06-10

Fatemeh amighi

این کتاب خیلی خوبی است

1399-09-18

برچسب ها