×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
عادت های اتمی

دانلود کتاب عادت های اتمی

عادت های اتمی
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : عادت های اتمی

نویسنده : جیمز کلییر

ناشر : نسل نو اندیش

مترجم : لادن شریعت زاده

تعداد صفحات : 344 صفحه

شابک : 978-622-220156-2

تاریخ انتشار : 1399

رده بندی دیویی : 24/155

دسته بندی : خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 49900 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 23900 تومان


معرفی کتاب

"عادت های اتمی" / تغییرات کوچک، نتایج عالی
یک روش آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و پایان دادن به عادت های بد
کتاب فوق با عنوان اصلی (Atomic habits) اثری از جیمز کلیر (James Clear)  می باشد که با ترجمه ای از لادن شریعت زاده توسط نسل نواندیش منتشر شده است.
عادت هر کار کوچک یا بزرگی است که بصورت مرتب و معمولا ناخودآگاه توسط فرد انجام می شود. اتم هم می توان به کوچکترین جز هر چیز و حاوی انرژی فراوان معنی کرد.
همه ما به عادت های معمولا کوچکی دچار هستیم که هیچ دلیلی برای آنها نداریم. این عادت ها در ناخودآگاه ما شکل گرفته و ماهم آنها را انجام میدهیم. ولی تابحال فکر کرده اید که اگر برخی از این عادتهای هرچند کوچک را کنار بگذارید و عادت های خوب دیگری را جایگزین کنید، چقدر می تواند در زندگی شما تاثیر بگذارد.
در این کتاب شما دقیقا به همین موضوع پی خواهید برد. خواهید آموخت که چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنید و آنها را کنار بگذارید و به جای آن عادت های خوبی را نهادینه کنید. در کتاب عادت های اتمی که مورد تشویق و توصیه نویسندگان بزرگی نیز قرار گرفته، در قالب داستان هایی به مخاطب عادت های خوب و بد بیان می شود و در ادامه گفته می شود که چگونه آنها را جایگزین هم کنید.
این کتاب اثر بسیار بزرگی در روحیه و انگیزه و زندگی شما خواهد داشت ، از همین رو پیشنهاد می کنیم حتما آن را مطالعه نمایید.
نسخه دیجیتالی کتاب عادت های اتمی اثر جیمزکلیر را می توانید از اپلیکیشن کتابچین دریافت و مطالعه نمایید.

فهرست مطالب

مقدمه: داستان من
ارکان اساسی: چرا تغییرات بسیار کوچک، تفاوت های بزرگ...
1 قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی
2 چطور عادت های شما هویتتان را شکل می دهند (و برعکس)
3 چطور می توان در 4 گام ساده، عادت های بهتری ایجاد کرد
قانون اول: آن را آشکار و روشن کنید
4 مردی که درست به نظر نمی آمد
5 بهترین روش برای شروع یک عادت جدید
6 به انگیزه زیاد اهمیت داده می شود؛ اغلب محیط است که بیشتر اهمیت دارد    113
7 راز کنترل خود (خودکنترلی)
قانون دوم: آن را جذاب کنید
8 چطور عادتی را مقاومت ناپذیر کنیم
9 نقش خانواده و دوستان در شکل دادن عادت هایتان
10 چطور علت عادت های بدتان را پیدا و آن ها را اصلاح کنید
قانون سوم: آن را آسان کنید
11 آهسته راه بروید، اما هرگز به عقب برنگردید
12 قانون تلاش حداقل
13 چطور با استفاده از قانون دو دقیقه ای، تأخیر در کارها را متوقف سازید
14 چطور عادت های خوب را اجتناب ناپذیر و عادت های بد را غیرممکن سازیم
قانون چهارم: آن را رضایت بخش کنید
15 قانون اصلی تغییر رفتار
16 چطور هر روز به عادت های خوب روی بیاورید
17 چطور یک همسر مسئولیت پذیر می تواند همه چیز را تغییر دهد
شیوه های پیشرفته: چطور از خوب بودن محض، به عالی بودن...
18 واقعیت دربارة استعداد (چه زمانی ژن ها اهمیت دارند و چه زمانی ندارند)    283
19 قانون طلایی: چطور در کار و زندگی، باانگیزه  باقی بمانیم
20 مضرات ایجاد عادت های خوب
نتیجه گیری: راز نتایجی که می مانند
پیوست
بعداً چه چیزی را باید بخوانید
درس هایی کوچک از این چهار قانون
چطور از این ایده ها برای کار استفاده کنید
چطور از این ایده ها برای امور والدینی استفاده کنید

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات نسل نو اندیش

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها