دانلود کتاب برنامه ریزی برای درمان زانو درد

معرفی کتاب

"برنامه ریزی برای درمان زانو درد"
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Knee pain) اثری از جان گرت (John Garrett) می باشد که با ترجمه ای از مهدیه مقاری توسط انتشارات کتاب درمانی منتشر شده است.
هر ساله افراد زیادی به خاطر ناراحتی های متنوع زانو مانند رباط های پاره و تاندون های کشیده شده، آرتروز حاد شونده، غضروف آسیب دیده و منیسک پاره شده به ما مراجعه می کنند. با وجود اینکه این مبتلایان به زانو درد با ناراحتی های متفاوتی به ما مراجعه می کنند، اما همه آن ها مشتاق هستند که دوباره بتوانند راه بروند، بدوند، ایفای نقش کنند یا همچون گذشته به رقابت بپردازد. این کتاب به افرادی که از درد زانو رنج می برند اطلاعاتی کلی ارائه می دهد، و برای آن هایی که به دنبال زانوهایی سالم تر هستند به عنوان یک کتاب راهنما در نظر گرفته می شود.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
" پیچ خوردگی بسیار جدی تر از کشیده شدگی هستند و زمانی حادث می شوند که یک رباط بیش از حد کشیده شود تا حدی که پاره گردد. از آنجایی که رباط ها استخوان ها را در کنار هم نگه می دارند، مجاورتشان با استخوان ممکن است منجر به احساس شکستگی گردد. نشانه های پیچ خوردگی شامل درد مفصل که در اثر حرکت افزایش می یابد، حساس بودن نسبت به تماس و تورم سریع می باشد. این عارضه ممکن است با تغییر رنگ سیاه و آبی همراه باشد. پیچ خوردگی ها در زانو شامل پارگی ها ی نسبی ACL، PCL، MCL و LCL می باشد."