دانلود کتاب زندگی با تمام وجود

معرفی کتاب

" زندگی با تمام وجود "

کتابی است با عنوان اصلی ( The gifts of imperfection )  اثر دکتر برنه براون ( Brene Brown ) به ترجمه ی مریم تقدیسی که از انتشارات آسمان نیلگون منتشر شده است.

دکتر برنه براون این کتاب را در زمینه ی پذیرش آسیب پذیری و کاستی وجود انسانی نوشته است. او معتقد است با پذیرش کاستی ها می توان بهتر زندگی کرد و به موفقیت های بیشتری دست یافت. موضوع دیگری که در کتاب مورد تاکید قرار گرفته این است که همه باید خودرا همانطور که هستند بپذیرند، تا بتوانند اعتماد بنفس بیشتری کسب کنند. به اعتقاد او کمال گرایی باعث ایجاد مشکلات بسیاری در زندگی و در نهایت باعث ایجاد درماندگی و بی تفاوتی می شود. موضوع دیگری که این نویسنده به آن اشاره کرده است این است که، باید به شهود خود اعتماد داشته باشیم و همچنین اینکه نباید با وارد ساختن فشارهای کاری و اجتماعی بیش از حد، خود را دچار اضطراب و نگرانی دائمی سازیم. همچنین به اهمیت بازی و تفریح و اوقات فراغت اشاره کرده است و در نهایت هم موضوع معنا در کار و زندگی را مورد بررسی قرار داده است.

در بخشی از کتاب می خوانیم:

" تعیین حد و مرز و وادار کردن مردم به پاسخ گویی در مقابل رفتارشان، بسیار سنگین تر از خجالت زده کردن و سرزنش آنهاست. ولی در عین حال مؤثرتر است. خجالت زده کردن مردم و سرزنش آنها بدون اینکه از آنها بخواهید پاسخ گوی رفتارهای خود باشند، برای زوج ها، خانواده ها، شرکت ها و جوامع عملی زیان بار است. چون با ایجاد احساس خجالت در دیگری و سرزنش او، در درجه ی اول تمرکز و توجه را از رفتاری که باعث این عمل شده به رفتار خود منتقل می کنیم. و زمانی که خجالت زده ساختن و تحقیر کارمندان در مقابل همکاران به پایان می رسد، تنها رفتاری که زیر سؤال می رود رفتار رئیس است. "