دانلود کتاب چگونه به اینجا رسیدم؟
نویسنده: باربارا دی آنجلیس
ناشر : نسل نو اندیش
نویسنده: باربارا دی آنجلیس
ناشر : نسل نو اندیش
نام کتاب : چگونه به اینجا رسیدم؟
نویسنده : باربارا دی آنجلیس
ناشر : نسل نو اندیش
مترجم : اعظم عزیزی
تعداد صفحات : 365 صفحه
شابک : 978-964-412-174-6
تاریخ انتشار : 1385
رده بندی دیویی : 158/1
دسته بندی : خانواده و روابط اجتماعی, خودشناسی و خودسازی, ازدواج و مسائل زناشویی
نوع کتاب : Epub
قیمت نسخه الکترونیک : 69900 تومان
"چگونه به اینجا رسیدم؟" / یافتن امید و شادی تازه وقتی زندگی و عشق وارد مسیرهای دور از انتظار می شوند
کتاب حاضر با عنوان اصلی (How didi I get here?) اثری از باربارا دی آنجلس (Barbara De Angelis) می باشد که با ترجمه ای از اعظم عزیزی ، توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است.
با آموختن حقایقی ساده دربارهی جذاب بودن و به كاربردن شیوههایی كه در ادامه ی مطلب میآید، میتوانید وضعیت ارتباطی خود را با دیگران بهبود ببخشید و از آن لذت ببرید. در ابتدا، این شیوهها را با اعضای خانوادهی خود تمرین كنید و سپس آنها را گسترش دهید.
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" ما در سفر فردى خود به طرف خودشناسى بىگمان با این پرسش مشابه برخورد مىكنیم. ممكن است لطفاً قسمت حقیقى من برخیزد؟ پرسیدن این مطلب نیاز به شجاعت عاطفى دارد و رسیدن به یك پاسخ بازى سرگرمكنندهى نمایش تلویزیونى نیست. كارى جدى است كه ما را ملزم مىكند با صداقت تمام و پشتكارى بى ریا با آن مواجه شویم تا تمام مسیرهایى را دریابیم كه سعى داریم با آنها مانند دغلكاران برنامهى «گفتن حقیقت»، خود را فریب دهیم. ما باید قسمتهایى از خود را بپذیریم، با آرزوها، رؤیاها و بینشهایى مواجه شویم كه به آنها مجال ورود ندادهایم. "
مقدمه
ديباچه
بخش اول. چگونه به اينجا رسيدم؟
فصل اول: كندوكاوى ژرف براى رسيدن به معرفت
زمانى كه پرسشها از پاسخها بيشترند.
كندوكاو ژرف براى رسيدن به معرفت
با پرسشها زندگى كردن
فصل دوم: نقاط عطف، دگرگونىها و نداهاى بيدارى
قدرت نام نهادن
نقاط عطف و گذارها
نقاط عطفى كه مىشناسيد احتمالاً در راه هستند.
سرگشته و حيران نيستيد ـ فقط مأيوس هستيد.
نقاط عطفى كه ما را غافلگير مىكنند.
نقاط عطف تبديل به بنبست مىشوند.
نداهاى بيدارى
بيدارى از درون
فصل سوم: گم شدن در راه رسيدن به شادكامى
نقشههايى كه به آرزوهاى كسى ديگر منتهى مىشوند.
جدولهاى زمانى مخفى و زمانهاى از دست رفته
زمانى كه زندگى رضايتبخشتان ديگر موجب احساس رضايت نمىشود.
آمادگى نداشتن براى از دست دادن و مجهز نبودن براى رويارويى با كاستىها
به شكل غريبهاى در زندگى خود بيدار شدن
تشخيص آيين عبور
فصل چهارم: با حقيقت قايمموشك بازى كردن
با حقيقت قايم موشك بازى كردن
چهار انكار
انكار مجذوب
انكار آرمانگرايانه
انكار خشمگين
انكار بدون قيد و شرط
تنظيم درونى
فصل پنجم: بىعلاقه و نامهربان و غريبه شدن: شور عشق كجا رفته؟
يك عمر بىعلاقه زيستن
غريبه شدن
شور عشق كجا رفته؟
تبريك خاص از تگزاس!
شبح عاشق
فصل ششم: ممكن است لطفاً خود واقعى من از جا برخيزد؟
زمانى كه بزرگ شوم مىخواهم... بشوم
جستوجو براى يافتن خود واقعى
زندگى واقعى يعنى
زمانى كه قواعد قديمى با گزينههاى تازه تضاد پيدا مىكنند.
درك سايهى خود
مواجه شدن با سايهى خودم
خود واقعى من كيست؟
من واقعى
بخش دوم. راهيابى از ميان وقايع دور از انتظار
فصل هفتم: از سرگشتگى تا شفافيت، و از بيدارى تا عمل
نيرويى كه موجوار شما را به پيش مىبرد.
حركت از بيدارى تا عمل
روبهرو شدن با فاصله
سردرگم شدن
چهار پيامد سردرگم ماندن
تمرين رفع سردرگمى
آيين رهايى از سردرگمى
خيانت دوست داشتن
ترس از شيوع بيمارى: اين تغييرات را قبل از آنكه به همه جا پخش شوند متوقف كن!
تحمل اظهارنظرها
فصل هشتم: سوگوارى براى زندگىاى كه فكر مىكرديد داريد
سوگوارى براى از دست دادههاى نامريى
ماتم گرفتن براى آنچه مىتوانست باشد.
وقتى از دست دادن با سرخوردگى همراه مىشود.
دور انداختن تكههايى از خود
وقتى خود جديد با زندگى قبلىتان تناسب ندارد.
خطرهاى موجود در راه: خشم، احساس گناه و پشيمانى
رها كردن
از رها كردن تا آزادسازى
فصل نهم: ادامه دادن بدون يك نقشه: تبديل بن بستها به درگاهها
اكنون آزادم كه چه كارى انجام دهم؟
بدون در دست داشتن طرح و نقشه
شجاعت داشتن براى اينكه مدتى هيچ چيز و هيچ كس باشيم.
كشف درگاههاى تازه
جاده ناهموار به طرف سعادت
بخش سوم. جادههاي بيداري
فصل دهم: يافتن راه خود به طرف شورانگيزى
شور و شوق درست همين جا و همين حالا وجود دارد.
شجاعت براى زندگى پرشور
يك عمر با اشتياق زيستن
به دنبال گل نرگس بگرديد.
سنجش زندگى با عشق و معجزه
فصل يازدهم: رسيدن به مرحلهى معرفت
قدرت جادويى تغيير
معرفت تولد يافته از اشك
اعتماد به معرفت و تقديم آن به ديگران
پيروزى معرفت
فصل دوازدهم: رسيدن به جاى بىجايى
درسهايى كه زمين به ما مىدهد.
زمانى براى شكوفايى
جلب بادهاى لطف
راه رفتن اطراف آتش مقدس
نيروانا در هر روز
هماكنون در خانه
قدردانى
مطالبى بيشتر در مورد باربارا دى آنجليس
مشاورههاى شخصى
وعدههاى سخنرانى
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد