×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود مجله از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
ماهنامه دانش یوگا - شماره 134 و 135 آذر و دی 98

دانلود مجله ماهنامه دانش یوگا - شماره 134 و 135 آذر و دی 98

ماهنامه دانش یوگا - شماره 134 و 135 آذر و دی 98
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.

لینک کوتاه

http://ketabch.in/61094729

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام مجله : ماهنامه دانش یوگا - شماره 134 و 135 آذر و دی 98

نویسنده : گروه نویسندگان

ناشر : دانش یوگا

تعداد صفحات : 65 صفحه

تاریخ انتشار : 1398

دسته بندی : ورزش, مجله و مطبوعات

نوع کتاب : PDF

قیمت نسخه الکترونیک : 7500 تومان


معرفی کتاب

" ماهنامه دانش یوگا "  / شماره 134 و 135 آذر و دی 98
دانش یوگا نشری های تخصصی است که با هدف اطلاع رسانی در زمینه آموزش ورزش یوگا فعالیت می کند.
این مجله تنها نشریه مرتبط با ذهن و بدن در ایران است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت و از سال ۱۳۸۱منتشر می گردد
یوگا رشته ای از ورزش های همگانی است که برای ارتقای سلامت تن و روان و بالا بردن سطح آمادگی جسمانی و در نهایت ایجاد نشاط و شادابی در میان آحاد جامعه کاربرد دارد.
نشریه دانش یوگا هر ماه به طور مرتب چاپ و منتشر و در سراسر ایران توزیع می گردد.
در بخشی از این شماره می خوانیم :
" کسانی که در کار فراگیری، تمرین، اجرا یا هر فعالیت مستمر دیگری در ارتباط با نواختن موسیقی هستند گاه دچار آسیب ها و مشکلاتی می شوند که ادامه فعالیت را برایشان دشوار می کند. گاه پس از دو ساعت جلسه تمرینی نواختن ساز، در حالی که هنوز تمرینات زیادی پیش رو باقی مانده است، ناگهان تمام حواس فرد از موسیقی متوجه گرفتگی یا درد در ناحیه شانه ها می شود. اما آن را نادیده می گیرد و تصمیم می گیرد با تلاش و جدیت بیشتر به تمرین ادامه دهد."

 

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیر مسئول
چگونه یک برنامۀ خانوادگی یوگا داشته باشیم؟
مجموعه حرکات یوگا برای پوکی استخوان
تاريخچۀ مراقبه (مديتيشن)
پنج نکته برای شروع دوبارۀ تمرینات یوگا بعد از عمل جراحی
نیروی حال
یوگای بیکرام
عاشق خودتان باشید
سعادت ابدی (گناه)
اخبار
یوگا همراه با ابزار
یوگا برای هضم غذا
یوگا؛ یار شما در خانه
درآمدی بر « ۱۸ راهنما » سوامی شیواناندا
۳  تمرین تنفسی برای  مقابله با آلودگی هوا
صمیمیت با ترس
شکرگزاری:  یک مراقبه برای سپاسگزاری
یوگاتراپی از دیدگاه پزشکی
یوگا برای دورۀ قاعدگی نامنظم و دردهای آن
آیورودا و محدودیت‌ های طبیعی
هفت تمرین یوگا برای سینوزیت
مزایای یوگا برای کوهنوردی و یا سنگ‌ نوردی
یک وعده غذای گیاهی
۱۰ نکته برای شروع یوگا بعد از سن ۵۰ سالگی
در آغوش گرفتن یوگا
دوشنبه عصر

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

مجله های دیگر انتشارات دانش یوگا

مجله های دیگری از نویسنده گروه نویسندگان

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای مجله:

برداشت شما از محتوای مجله چیست؟ مطالعه مجله را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از مجله نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها