دانلود کتاب دختران با عزت نفس

درباره ی کتاب دختران با عزت نفس

داستان شکل گیری دختران در اغلب جوامع و فرهنگ ها ریشه ی مشترکی دارد. قصه های اساطیری و افسانه های گونه گون، گویای این وجه اشتراک. منشا این افسانه ها به یونان باستان بر میگردد. آرتمیس الهه ی بکارت حامی دختران جوان بود. دختران جوان در پیشگاه او دعا می کردند که بلوغ شان به عقب بیفتد. زیرا هر دختری با شروع اولین دوره ی قاعدگی اش دیگر خود را زن وحشی و رام نشدنی در نظر می گرفت که تنها با ازدواج می توانست آرام بگیرد. همیشه بلوغ دختران نقطه ی شروعی هولناک  و طوفانی بوده و هست. بلوغ و رشد فیزیولوژیکی بدن، دختران را در بحران هایی قرار می دهد که اگر همراهی و هم دلی خانواده یاری گر نباشد با مشکلات هولناکی روبرو خواهند شد. دختران امروزی هم در مقابل تغییرات بدن شان مقاومت نشان می دهند. اغلب خانواده ها با دیدی سنتی و بسته به مقوله ی بلوغ نگاه می کنند. رسانه ها و اطرافیان نیز به این مسئله ی حساسیت زا دامن می زنند. مسئله ی مهم در دوران بلوغ برای هر دختری کاهش عزت نفس است. باید والدین تغییری محسوس در نگرش خود بدهند. تا دختران را از خطر افت عزت نفس در امان بدارند.

این کتاب کمک شایانی به خواننده چه دختران و چه خانواده ها خواهد کرد تا به بازیابی و ارتقا عزت نفس کمک کند. نویسنده ی این کتاب ویل گلنون می باشد، که کتاب های هوش هیجانی و پرورش هوش هیجانی در پسران از دیگر آثار این نویسنده است.

 

 

نقد و بررسی کتاب دختران با عزت نفس

فصل اول؛ « شما می توانید تفاوت ایجاد کنید »

کارهای ارزشمند و مهمی را  که همراه با عشق می شود درباره ی بچه ها انجام داد را شروع کنید. فرصت ها و پیشنهاد هایی را یادآوری می کند که به راحتی برای خانواده ها میسر است و اغلب در غفلت هستند و چشم پوشی می کنند.

فصل دوم؛ « محبت ساخت و پایه و اساس »

این فصل همان طور که از اسمش بر می آید درباره ی اصلی ترین و اساسی ترین مقوله ی تمام بحث های روانشناسی و اجتماعی است. این فصل نقشی  ضروری و پایه ای را بنا می گذارد که نقش عشق ما را در قرار دادن چهار چوبی برای تمام آنچه می تواند دنبال شود ایفا می کند.

فصل سوم؛ « درباره ی عشق »

این فصل تعریفی دیگر از عشق را به دست می دهد. عشق به خود که به ما اجازه می دهد به عنوان بزرگسال به گونه ای مناسب و قدرتمند الگویی از نگرش ها و رفتارهایی برای دخترانمان باشیم که درها را به جهان مقابل شان به روی آنها می گشاید.

صرف نظر از تعریفی که از ما شده است بیشترین اهمیت را این مسئله دارد که ما کیستیم؟ زیرا این شیوه ی زندگی کردن ماست و فرزندانمان همیشه به آن رجوع می کنند. این شیوه آن ها را به مسیر اصلی هویت شان می کشاند.

 

 

فصل چهارم؛ « شمرده و واضح بیان کردن؛ استفاده از قدرت کلمات »

کلمات می توانند جراحت های درمان ناپذیر و سختی را ایجاد کنند. ما با فاصله گرفتن از دنیای کودکی مان کم کم قدرت خارق العاده ی کلمات را فراموش می کنیم. دنیای ما مملو از کلمات است، زمانی قدرت این کلمات بر ما آشکار می شود که یکی از عزیزانمان با سخنی نا خواسته رنجیده خاطرمان می کند.سخنان و کلمات اطرافیان بخصوص والدین بر فرزندان تاثیرات عمیقی می گذارد. کودکان بسیار زود شخصیت خود را طبق گفته ی اطرافیان شکل می دهند. والدین باید محتاطانه با فرزندان خود حرف بزنند و فقط و فقط به آنها عشق بورزند.

فصل پنجم؛ « آشکار سازی: احترام خود را به او عرضه دارید »

قدرت کلمات بهترین ابزار برای ارتقاع عزت نفس دختران محسوب می شود. اما باید عملا هم به دختران بیاموزیم که چگونه عزت نفس شان را بالا برند. فرزندان مان، ما را می بینند و بیشتر از رفتار ما تاثیر می پذیرند. باید به اعمال خود به آنها نشان دهیم که برایشان احترام قائل هستیم یا خیر! قوی ترین نوع احترام کردن و احترام یاد دادن به فرزندانمان احترام به عقاید و خواسته هایشان است.

فصل ششم؛ « خطر پذیری صحیح : تجربیاتی برای او خلق کنید تا بال هایش را بگستراند »

درس گرفتن از زندگی و درس دادن به فرزندان از وظایف مهم والدین است. به تبع این درس آموزی ها، انسان بزرگتر و کامل تر می شود و والدین هم باید این روند تکاملی را به دختران خود یاد دهند. باید زمینه ی خطر پذیری دخترانمان را مهیا کنیم و به آنها اجازه دهیم تجربیاتی که موجب پرورش عزت نفس سالم در آنها می شود را داشته باشند. باید عملا به دختران خود بیاموزیم نه فقط موعظه وار و نصیحت گرانه.

فصل هفتم، « راستی و درستی پیشه کنید: پایبندی به ارزش ها و آموزش آنها »

راستی و درستی یعنی فقط با تشویق و سخنرانی عزت نفس دخترانمان ارتقاع نمی یابد، باید به آنها به صورت عملی نشان دهیم تا بر خود انگاره ی فرد تاثیر بگذارد.

 

 

فصل هشتم؛ « احترام به نظارت و مراقبت »

این فصل به عنوان خاتمه ی کتاب بازتابی از توجه به راههای متعددی است که ما را با ایفای نقشی تا این حد مهم در زندگی این جوانان و مسئولیت عظیمی که همراه این موهبت عظیم بر دوش ما گذاشته شده است آشنا می کند. نقش تعریف شده ی بزرگسالان را در جای جای این فصل گوش زد می کند.

 

 نتیجه گیری از کتاب دختران با عزت نفس

کتاب دختران با عزت نفس تنوع وسیعی از پیشنهاد ها را برای فعالیت هایی در خانه و مدرسه ارائه می دهد. که این احتمال را که دختران نسل های آینده بتوانند دارای عزت نفس فراوان باشند به شدت افزایش می دهد. بعضی از پیشنهاد ها درباره ی نگرش ها است و بعضی درباره ی رفتارها اما همه تاثیر دارند و این مسئله ربطی به سن و سال دختران ندارد. هیچ زمانی خیلی دیر و خیلی زود نیست. تاکید بر نقش بزرگسالان و بخصوص والدین در تقویت عزت نفس از نقاط قوت  این کتاب است.

 

به قلم : مهدیه سلمانی