×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
روش خوردن هوشمندانه

دانلود کتاب روش خوردن هوشمندانه

روش خوردن هوشمندانه
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : روش خوردن هوشمندانه

نویسنده : سوزان پیرس تامسون

ناشر : موسسه نشر تولید علم فرزانگان برنا

مترجم : سید علیرضا هاشمی فشارکی

تعداد صفحات : 384 صفحه

شابک : 978-622-7363-33-3

تاریخ انتشار : 1400

رده بندی دیویی : 641/5635

دسته بندی : کتابهای آشپزی, تغذیه و رژیم غذایی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 119000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 34000 تومان

فهرست مطالب

فصل 1: چرا «روش خوردن هوشمندانه » به نتیجه م یرسد
فصل 2: چگونه به «روش خوردن هوشمندانه » عمل کنیم  
فصل 3: شناخت رژیم های غذایی ساده
فصل 4: صبحانه های هوشمندانه  
فصل 5: همه چیز در مورد سبزیجات
فصل 6: بشقاب های کامل  
فصل 7: کاسه های سرد  احتمالاً ناهار  
فصل 8: کاسه های گرم در مورد شام
سو پها و خورش ها
فصل 9: چاشنی ها، سس و سالساها
فصل 10 : نکات، ترفندها و تکنیک های کاربران روش هوشمندانه  
فصل 11 : برنامۀ غذایی هفتگی همه چیزخواران
فصل 12 : برنامۀ غذایی هفتگی بر پایۀ گیاهان با همۀ مواد غذایی
نتیجه گیری
پی نوشت ها

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
ساسان رامح

یک کتاب بسیار عالی در مورد علم تغذیه و رژیم غذایی که به درست خوردن و مفید خوردن رو اموزش میده . ما به مطالعه این کتاب میتوانیم به اندامی ایده ال و بدنی سالم دست پیدا کنیم . حتما این کتاب را مطالعه بفرمایید .

1400-07-11

برچسب ها