×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود رایگان کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
سلامت در سالمندی

دانلود کتاب سلامت در سالمندی

سلامت در سالمندی
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب : سلامت در سالمندی

نویسنده : اندرو ویل

ناشر : چراغ دیده

مترجم : هما قاسمی/آسایش

تعداد صفحات : 416 صفحه

شابک : 978-600-90956-4-3

تاریخ انتشار : 1392

رده بندی دیوی : qp86/و9س81392

دسته بندی : بهداشت و سلامت, سایر تخصص های پزشکی

نوع کتاب : Epub

قیمت پشت جلد : 40000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : رایگان


معرفی کتاب

"سلامت در سالمندی"  / سرمشقی همیشگی برای رفاه جسمی و روحی شما

با عنوان اصلی (Healthy aging : a lifelong guide to your physical and spiritual well-being) نوشته اندرو ویل (Andrew Weil) می باشد که توسط هما قاسمی آسایش ترجمه شده و انتشارات چراغ دیده آن را منتشر کرده است . 

در هر مرحله از سير پيري كه هستيد، لازم است بدانيد و ياد بگيريد كه چگونه متناسب با شرايط‌تان زندگي كنيد، تا بتوانيد از سلامت و خوشبختي بيشتري بهره بگيريد. اين نكته بايد هدف اصلي همة ما در طول زندگي باشد. آنچه كه در بيست سالگي مطلوب طبع شماست، باحتمال زياد در 50 سالگي ديگر مطلوبتان نيست. این کتاب به شما کمک می کند تا فرآیند پیری را به شکلی که وجود دارد درک کرده و با آن مواجه شوید .

فهرست مطالب

پيشگفتار

مقدمه

قسمت اول

علم و فلسفه بزرگسالی سالم

فنا ناپذيری

شانگری-‌لا و چشمه جوانی

پزشكی ضد سالمندی

چرا پير می ‌شويم؟

انكار پيری

ارزش كهنسالی

قسمت دوم

چگونه با آرامی و متانت به كهنسالی برسيم

بخش1

بدن، يک جو پيشگيری

بخش2

رژيم غذايی پيشگيری از التهابات

بخش3

مكمل‌ها

بخش 4

فعاليت جسمی

بخش5

استراحت و خواب

و ...

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها