دانلود کتاب سلامت در سالمندی

معرفی کتاب

"سلامت در سالمندی"  / سرمشقی همیشگی برای رفاه جسمی و روحی شما

با عنوان اصلی (Healthy aging : a lifelong guide to your physical and spiritual well-being) نوشته اندرو ویل (Andrew Weil) می باشد که توسط هما قاسمی آسایش ترجمه شده و انتشارات چراغ دیده آن را منتشر کرده است . 

در هر مرحله از سير پيري كه هستيد، لازم است بدانيد و ياد بگيريد كه چگونه متناسب با شرايط‌تان زندگي كنيد، تا بتوانيد از سلامت و خوشبختي بيشتري بهره بگيريد. اين نكته بايد هدف اصلي همة ما در طول زندگي باشد. آنچه كه در بيست سالگي مطلوب طبع شماست، باحتمال زياد در 50 سالگي ديگر مطلوبتان نيست. این کتاب به شما کمک می کند تا فرآیند پیری را به شکلی که وجود دارد درک کرده و با آن مواجه شوید .