×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
13 قدم تا زندگی رضایت بخش

دانلود کتاب 13 قدم تا زندگی رضایت بخش

13 قدم تا زندگی رضایت بخش
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : 13 قدم تا زندگی رضایت بخش

نویسنده : زینب حیدری

ناشر : سیزده

تعداد صفحات : 144 صفحه

شابک : 978-600-97593-6-1

تاریخ انتشار : 1397

رده بندی دیویی : 158/1

دسته بندی : خانواده و روابط اجتماعی, علوم اجتماعی، فرهنگ و سبک زندگی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 30000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 10000 تومان


معرفی کتاب

"13 قدم تا زندگی رضایت بخش" / راهکارهایی ساده همراه با تمرین برای شادزیستی!
کتاب حاضر اثری از زینب حیدری با مقدمه ای از دکتر گوهریسنا انزانی می باشد که توسط انتشارات سیزده منتشر شده است.
باید تفاوت های رفتاری و فردی را بشناسیم و با یادگیری و انجام تمرین های ساده علایق اصلی خود را پیدا کنیم. هرچه به خود واقعی مان نزدیک تر شویم، خلاقیت و استعدادهای درونی ما بیشتر شکوفا می شود و را ه حل های ساده و کارآمدی برای حل مسائل زندگی در ذهنمان ایجاد می گردد. در این حالت می توانیم رضایت مندی درونی و شادی را به خود هدیه دهیم و به این باور برسیم که هیچکس مسئول فکر، احساس و رفتار ما نیست، هیچکس نمی تواند حال ما را خوب کند جز خودمان. کتاب 13«قدم تا زندگی رضایت بخش »و تمرین های آن به قلم خانم زینب حیدری شما را در برداشتن این قدمها کمک می کند، اما درنهایت هر تغییری فقط از خود شما و زمانی که اراده کنید، شروع می شود.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"جامعه پذیری، تفاوت در فرهنگ، تفاوت در تربیت و ژنتیک افراد، یگانه راه برقراری رابط هی صمیمانه و موفق پذیرش فرد مقابل با همه ی ویژگی ها و ضعف ها و قوت های اوست، چراکه در بیشتر مواقع، اولین واکنش افراد به خواست ما برای تغییرشان یا جبهه گیری و دفاع غیرمنطقی است یا تغییرات غیرواقعی و موقتی، که هر دو پس از مدتی زمینه ساز بحث و جدل های شدیدتری خواهند شد. اگر فرد مقابلمان را همان گونه که هست بپذیریم و سعی در تغییردادن او نکنیم، آنگاه است که می توانیم از راه صحیح تری در شخصیت و رفتارهایش تأثیر مثبت بگذاریم و نیز با به کارگیری خلاقیت هایمان، و غیرمستقیم به او نشان دهیم که کدام رفتارش را بیشتر می پسندیم."

فهرست مطالب

مقدمه

 پیش گفتار

 قدم اول؛ هدف گزینی

 قدم دوم؛ سبک های ارتباطی و الگوهای فردی

 قدم سوم؛ تناسب سبک و الگو

 قدم چهارم؛ خلاقیت در رابطه

 قدم پنجم؛ پذیرش

 قدم ششم؛ خودباوری

 قدم هفتم؛ خودراست پنداری

 قدم هشتم؛ آشیان هی سست

 قدم نهم؛ تأخیر در پاسخ

 قدم دهم؛ تو پهای سفید و سیاه

 قدم یازدهم؛ تفاهم یا تساوی؟

 قدم دوازدهم؛ هیجان یا آرامش؟

 قدم سیزدهم؛ جبر یا اختیار؟

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات سیزده

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
Setayesh

بسیار عالی با زبانی ساده و صمیمی

1398-03-18

برچسب ها