دانلود مجله ماهنامه دانش یوگا - شماره137 اردیبهشت 99

معرفی کتاب

" ماهنامه دانش یوگا "  / شماره 137 اردیبهشت 99

دانش یوگا نشری های تخصصی است که با هدف اطلاع رسانی در زمینه آموزش ورزش یوگا فعالیت می کند.

این مجله تنها نشریه مرتبط با ذهن و بدن در ایران است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت و از سال ۱۳۸۱ منتشر می گردد

یوگا رشته ای از ورزش های همگانی است که برای ارتقای سلامت تن و روان و بالا بردن سطح آمادگی جسمانی و در نهایت ایجاد نشاط و شادابی در میان آحاد جامعه کاربرد دارد.

نشریه دانش یوگا هر ماه به طور مرتب چاپ و منتشر و در سراسر ایران توزیع می گردد.

در بخشی از این شماره می خوانیم :

" مدیتیشن بینشی (درو نبینی)

در این نوع مراقبه،که از مکاتب مشرق زمین مشتق شده است، تمرکز روی نظاره آگاهانه ذهن صورت می گیرد. هدف این است که روی ذهن متمرکز شویم و زمانی که حواسمان متوجه چیز دیگری می شود، به آرامی مجددا آن را متوجه ذهن کنیم. این نوع مراقبه ذه نآگاهی یا ویپاسانا نیز نامیده می شود. شگفت انگیز است که امروزه این نوع مراقبه بدون توجه به نوع مذهب بسیار کاربردی است."