دانلود کتاب راهنمای آموزش مهارت های زندگی

معرفی کتاب

"راهنمای آموزش مهارت های زندگی" / حل مسئله، تصمیم گیری، تفکر خلاق

کتاب حاضر اثری از دکتر حجت اله مرادی و راضیه معاون جولا می باشد که توسط انتشارات شلاک منتشر شده است.

این اثر که شامل هشت جلسه آموزشی مهارت های زندگی بر شادکامی و عزت نفس می باشد به نظر می رسد آموزش مهارت هایی همچون حل مسئله، تصمیم گیری و تفکر خلاق می تواند در بهبود عملکرد فرد تاثیر گذاشته و موجب احساس رضایت از زندگی، خودارزشمندی، شادکامی و عزت نفس می شود. شادکامی به عنوان یک سازه روان شناختی، حالت ذهنی می باشد که در زبان عامیانه به احساسات ناپایدار و گذرا علاوه بر لذت های پایدار زندگی اطلاق می گردد. به عبارتی شادکامی را می توان ارزیابی های شناختی و هیجانی فرد از زندگی اش اطلاق نمود که این ارزیابی از سویی با واکنش های هیجانی به حوادث و از سویی دیگر با قضاوت های شناختی در مورد رضایتمندی و انجام وظیفه در ارتباط است. 

در بخشی از این کتاب می خوانیم:

"این جلسه با تعریفی از تفکر خلاق آغاز می شود، تفکر خلاق مهارتی است که شخص از تلفیق مهارت های حل مسائل و تصمیم گیری از افکار یا روابط نو برخوردار می شود و قدرت کشف و انتخاب راه حل های جدید را پیدا می کند و بیان می شود که تفکر خلاق دو نوع دارد، 1-تفکر واگرا 2-تفکر همگرا

تفکر خلاق با تفکر واگرا رابطه مستقیم دارد. افراد با تفکر واگرا سعی می کنند پدیده ها و امور افکار را آن چنان که هستند به راحتی نپذیرند، بلکه نگاه متفاوت تری داشته باشند و از قالب های فکری همسان دور شوند، به عبارتی پدیده ها را با چشم و منظر دیگری نگاه کنند. اما در تفکر همگرا، فکرهای جدید و نو کمتر راه پیدا می کند و افراد امور و پدیده ها را آن چنان که هستند می بینید و پذیرند."