چکیده
آنتونی رابینز (Anthony Robbins_Tony Robbins) نویسنده، سخنران، مدرس دانشگاه، مربی و بازیگر آمریکایی 29 فوریه 1960 در شمال هالیوود در آمریکا به دنیا آمد. خانواده نسبتا فقیری داشت و تا اواسط جوانی و پیش از مشهور شدن با فقر و فلاکت دست و پنجه نرم کرد. در این دوران شغل های مختلفی را امتحان کرد اما هیچ کدام از آن ها سرانجام خوشی نداشت.
کتاب های آنتونی در ایران بسیار معروف اند و طرفداران زیادی دارند. وی همچنین به خاطر سخنرانی های انگیزشی اش در سراسر جهان مشهور است. در دوران جوانی توانست با تلاش و کوشش در مدت کوتاهی به اکثر آرزوهایش برسد و درآمد سالیانه اش را از 38 هزار دلار به بیش از یک میلیون دلار افزایش داد.
قدرت نامحدود، به سوی کامیابی، هیولای درونتو پیدا کن، مهارت در بازی زندگی و تکنیک های ساده برای کنترل زندگی بخشی از کتاب های نوشته شده توسط این نویسنده با انگیزه هستند.
شرح کاملی بر زندگینامه آنتونی رابینز
اراده و انگیزه آنتونی رابینز، عوامل نجات بخش وی
آنتونی رابینز که در خانواده فقیری به دنیا آمده بود، پس از پایان دبیرستانش شغل های مختلفی را تجربه کرد. در بحبوحه جوانی در خانه مجردی فقیرانه ای روزگار میگذراند و به گفته خودش مجبور بود ظرف هایش را در وان حمام بشوید. علاوه بر مشکلات مالی، با چاقی و اضافه وزن زیادی که به علت پرخوری و ناسالم خوری مبتلایش شده بود، دست و پنجه نرم می کرد. در همین روز ها آمال و آرزو های جاه طلبانه خواب را از چشمانش گرفته بود. در عالم رویا خودش را در قصری مجلل کنار دریا، با اتومبیلی گران قیمت و همسری شایسته می دید.
از چاقی خسته شده بود و مصمم شد با آن مبارزه کند. تصمیم گرفت چند کتاب با موضوع لاغری مطالعه کند؛ اما وقتی دید مطالب کتاب ها با هم همخوانی ندارند، آن ها را دور انداخت و تصمیم گرفت راه دیگری را برای لاغری انتخاب کند. تصمیم گرفت تا افکار و اعتقاداتش را سر و سامان بدهد و در عین حال روش تغذیه سالم و مناسب را در پیش بگیرد. آنتونی از این تصمیمش سربلند بیرون آمد و توانست در کمتر از دو ماه، با اصلاح افکارش، حدود پانزده کیلو از وزنش را کم کند و به تناسب اندام برسد. عمده شهرت آنتونی به خاطر کتاب هایی است که در زمینه موفقیت نگاشته. شروع موفقیت های وی و نوشتن این قبیل کتاب ها همین کاهش وزن موثرش بود.
آنتونی رابینز کمک رسان و مسبب ایجاد انگیزه در دیگران
آنتونی رابینز که دیگر به یکی از موفق ترین افراد ایالات متحده آمریکا تبدیل شده بود، به دیگران در جهت بهبود عملکرد فردی شان کمک می کرد. وی «بنیاد آنتونی رابینز» را تاسیس کرد و با آن به افراد در زمینه رسیدن به موفقیت های فردی و حرفه ای کمک می کرد. بسیاری از چهره های معروف از آنتونی مشاوره می گرفتند.
به گفته خودش در صدد است تا با کمک به افراد جهان، جهان را به جای بهتری برای زیستن تبدیل کند.
در سال 1991 برای کمک به کودکان عقب مانده، سالمندان، زندانیان و افراد بی خانمان بنیادی غیرانتفاعی تاسیس کرد.
افکار ما، احساساتمان را می سازند
آنتونی رابینز معتقد است که فرایند تفکر و ارزیابی ما، چیزی خارج از پرسش و پاسخ و واگویه های درونی مان نیستند و در واقع این افکار درونی ما هستند که احساساتمان را شکل می دهند و احساسات هم موجب بروزرفتار های گوناگون می شوند. پس احساسات، رفتار ها و در نتیجه سرنوشت ما را رقم می زنند.
تاسیس خیریه در جهت بهبود کیفیت زندگی انسان ها
آنتونی رابینز در سال 1991، بنیاد خیریه آنتونی رابینز را تاسیس کرد. هدف از تاسیس این سازمان کمک به افراد و سازمان ها در جهت بالا بردن کیفیت زندگی جوانان، بی خانمانان، گرسنگان، زندانیان، سالمندان و معلولان بود. یکی از برنامه هایی که در این بنیاد عملی شد جمع آوری و عرضه سبد های غذایی و اقلام خانگی برای خانواده های نیازمند بود.
زندگی شخصی آنتونی رابینز
آنتونی در یکی از سمینارهایش در سال 1982 و در حالیکه 24 سال داشت، خانمی به اسم بکی جنکینز را ملاقات کرد، آنتونی و بکی با هم ازدواج کردند. بکی سه فرزند از ازدواج قبلی اش داشت. چند سالی را با هم زندگی کردند اما پس از گذشت 11 سال و در سال 2001 بکی دیگر نمی توانست اخلاق پیشرو آتونی کنار بیاید. در نتیجه از هم جدا شدند. ازدواج دوم آنتونی با خانم بنی هامفری بود که ممکن است او را با نام سیج رابینز بشناسیم. بنی نیز این ازدواج، ازدواج دومش بود. این زوج تا به امروز فرزندی را به دنیا نیاورده اند.
جملاتی انگیزشی از آنتونی رابینز
- یک دلیل که تعداد کمی از ما به چیزی که واقعا می خواهیم نمی رسیم این دلیل است که روی چیزی که می خواهیم تمرکز نمی کنیم و هرگز قدرت مان را متمرکز نمی سازیم. بیشتر مردم مسیر زندگی شان را سرسری طی می کنند و هرگز تصمیمی برای رسیدن به چیزی خاص نمی گیرند.
- راز موفقیت این است که به جای اینکه در زندگی قربانی درد و لذت باشید یاد بگیرید چگونه از درد و لذت استفاده کنید. اگر اینکار را بکنید، کنترل زندگی تان را در دست خواهید داشت.
- من به این باور رسیده ام که همه شکست ها و نا امیدی های گذشته من، در واقع پایه ای برای به دست آوردن خردی بوده که باعث ایجاد سطح جدیدی از زندگی لذت بخش برای من شده است.
- مشکلات خودتان را مشخص کنید، اما قدرت و انرژی خود را روی راه حل ها متمرکز کنید.
- سال جدید = یک زندگی جدید! تصمیم بگیرید امروز چه کسی شوید، چه چیزی به دست آورید و چطور زندگی کنید.
- زندگی یک هدیه است و به ما برتری، فرصت و مسئولیتی می دهد تا با بزرگتر و بیشتر شدن، بتوانیم بخشش کنیم.
- رهبران 5 درصد از زمان خود را روی مشکلات و 95 درصد باقیمانده را روی راه حل صرف می کنند.
- جاده موفقیت با عمل گسترده و عزم راسخ طی می شود.
- اگر متعهد باشید، همیشه راهی وجود دارد.
- یک تصمیم واقعی با این معیار مشخص می شود که شما یک اقدام جدیدی کرده باشید. اگر عملی وجود نداشته باشد در واقع تصمیمی هم نگرفته اید.
- تغییرات ماندنی، از رسیدن به اهداف مشکل ترند. شما ممکن است به هدف تان نرسید ولی همیشه به سطح استاندارد هایتان خواهید رسید.
- افرادی که در بالاترین سطح به موفقیت رسیدند، خوش شانس نبودند بلکه چیزها را متفاوت از سایرین انجام می دادند.
- وقتی می توانید یک زندگی فوق العاده داشته باشید، چرا یک زندگی معمولی در پیش بگیرید؟
- چیزی که بطور مداوم انجام می دهید زندگی تان را شکل می دهد و نه چیزی که هرازگاهی انجام می دهید.
- در زندگی، افراد زیادی می دانند چکار باید بکنند ولی افراد کمی هستند که دانسته هایشان را به کار می گیرند. دانستن کافی نیست، باید دست به عمل بزنید.
- جایی که در آن تمرکز وجود دارد، انرژی جریان می یابد.
- متعهد شوید به توانستن، بهبود مداوم و بی پایان.
- درآمد شما نتیجه وضعیت اقتصادی یا صنعت نیست، بله نتیجه استاندارد هایی است که دارید.
- کیفیت زندگی شما به اندازه کیفیت روابط شماست.
- وقتی شکرگزار هستید، ترس ناپدید شده و فراوانی نمایان می شود.
- پاداش چیزی که در خلوت تمرین می کنید را در بین عموم دریافت خواهید کرد.
- چشم اندازی برای خود ایجاد کنید و هرگز اجازه ندهید محیط، باور سایر مردم یا محدودیت های گذشته باعث اثرگذاری روی تصمیمات اتان شود.
- فقط مرده های قبرستان هستند که مشکلی ندارند.
- موفقیت به معنای این است: کارهایی که دوست دارید انجام دهید را در زمان و مکان دلخواه با افراد دلخواه و به اندازه ی دلخواه انجام دهید.
- تمام محدودیت هایی كه دارید آن هایی هستند كه خودتان برای خود ایجاد كرده اید.
- من باور دارم زندگی به طور مداوم ما را آزمایش می کند تا سطح تعهدات ما را بسنجد؛ و بزرگترین پاداش زندگی برای کسانی است که دست از تعهد بی پایان خود بر نمی دارند تا زمانی که به اهداف خود برسند. این سطح از عزم می تواند کوه ها را حرکت دهد، اما باید ثابت قدم و با عزمی راسخ باشید.
- اکثر مردم در زندگی شکست می خورند چرا که خود را مشغول چیزهای جزئی می کنند.
- اگر یک استاندارد پایه برای چیزهایی که در زندگی می پذیرید قرار ندهید، متوجه خواهید شد که به سادگی می توان در مسیر رفتارها و نگرش ها یا زندگی بی کیفیتی که پایین تر از لیاقت تان است بیفتید.
- اگر نمی توانید، باید خودتان را مجبور کنید. اگر خودتان را مجبور کنید، خواهید توانست.
- نبود احساسات باعث نبود پیشرفت و بی انگیزگی می شود.
- برای برقراری ارتباط موثر، باید بفهمیم که همه ما به شکلی متفاوت دنیا را درک می کنیم و از این فهم و درک باید به عنوان یک راهنما برای ارتباط برقرار کردن با دیگران استفاده کنیم.
- استفاده از قدرت تصمیم گیری، ظرفیتی به شما می دهد تا در یک لحظه هر گونه عذر و بهانه ای را برای تغییر هر بخش از زندگی تان کنار بگذارید.
- ما به طور مداوم براساس دیدگاهی که نسبت به خودمان داریم عمل می کنیم، چه آن دیدگاه دقیق و درست باشد یا نه.
- ما می توانیم زندگی مان را تغییر دهیم. می توانیم بیشتر انجام دهیم، بیشتر داشته باشیم و دقیقاً همان شخصی باشیم که می خواهیم.
- باورها قدرت ایجاد و تخریب دارند. بشر توانایی فوق العاده ای برای کسب تجربه از زندگی اش داشته و می تواند با معنا بخشی به چیزها موجب ضعف خود شود یا اینکه زندگی اش را نجات دهد.
- مردم تنبل نیستند. آنها در واقع اهداف ضعیفی دارند که به آنها الهام نمی بخشد.
- مهم نیست چه چیزی به دست می آوریم بلکه مهم است به چه کسی تبدیل می شویم و چه چیزی را به اشتراک می گذاریم تا به زندگی ما معنا دهد.
- من شما را برای ساختن زندگی شاهکارتان به چالش می طلبم. من شما را برای پیوستن به جمع آن کسانی که مطابق آموخته هایشان زندگی می کنند، کسانی که حرف و عمل شان یکی است به چالش می طلبم.
- اگر می خواهید موفق شوید، کسی را پیدا کنید که نتایج دلخواه شما را کسب کرده است، سپس کاری که او انجام داده را انجام دهید تا نتایج مشابه او را کسب کنید.
- مدت ها پیش فهمیدم اگر به اندازه کافی به مردم در رسیدن به چیزی که می خواهند کمک کنم، همیشه چیزی که می خواهم را به دست می آورم و مجبور نیستم هیچ وقت نگران باشم.
- تنها مشکلی که واقعاً داریم این است که فکر می کنیم ما نباید هیچ مسئله و مشکلی داشته باشیم! ولی مشکلات ما را به مراحل بالاتر می رسانند. همین حالا با آنها روبرو شده و حل شان کنید.
- یک دلیل که تعداد کمی از ما به چیزی که واقعا می خواهیم نمی رسیم این دلیل است که روی چیزی که می خواهیم تمرکز نمی کنیم و هرگز قدرت مان را متمرکز نمی سازیم. بیشتر مردم مسیر زندگی شان را سرسری طی می کنند و هرگز تصمیمی برای رسیدن به چیزی خاص نمی گیرند.
- تنها کسانی که قدرت مشارکت صادقانه را یاد گرفته باشند، لذت عمیق زندگی و رضایت واقعی را تجربه خواهند کرد.
- با مرد یا زنی ازدواج كنید كه عاشق صحبت كردن با او هستید. برای اینكه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مكالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم میشوند.
ویکی پدیای آنتونی رابینز
https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A2%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C_%D8%B1%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%B2
وب سایت رسمی آنتونی رابینز
https://www.tonyrobbins.com/
کانال یوتیوب آنتونی رابینز
http://youtube.com/TonyRobbins
صفحه اینستاگرام آنتونی رابینز
https://www.instagram.com/tonyrobbins/?hl=en
کتاب های آنتونی با انگیزه و تاثیرگذار
- توصیه های غذایی آنتونی رابینز
- 10 قانون موفقیت
- راز ناگفته جیم ران برای موفقیت در زندگی
- چگونه آهنربای پول و ثروت بشوم
- سرسختی در زمین پول آفرینی
- تسلط بر تاثیرگذاری
- هیولای درونتو پیدا کن
- قدرت نامحدود
- رها سازی قدرت درون
- مهارت در بازی زندگی
- افکار بزرگ، گام های بلند
- تغییراتی کوچک، نتایجی بزرگ
- قدرت شگرف بودن
- تکنیک های ساده برای کنترل زندگی
- توان بی پایان
- موفقیت نامحدود در 20 روز
- اهرم های پول دار شدن
- اهرم های خوشبختی
- خودت را بشناس
- پرسش های کوانتومی
- قدرت ایمان
- قدرت تفکرمنفی
- آینده خود را بسازید
- مدیریت احساسات
- مشکلات شیرینی زندگی اند
- پشتوانه های زندگی
- زندگی با معنا
- نیروهای باور را دریابید
- یادداشت های یک دوست
- تزلزل ناپذیر بازارهای مالی و بورس
- زندگی در اوج
- زندگی سالم
- فقط غیرممکن غیرممکن است
آثار آنتونی رابینز که در کتابچین موجود است
- کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز
- کتاب راز موفقیت
- کتاب هیولای درونتو بیدار کن!
- کتاب ماشین پولسازی
- کتاب تزلزل ناپذیر
- کتاب درس هایی برای موفقیت
- کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز
- کتاب سرسختی در زمین پول آفرینی
- کتاب اهرم های پولدار شدن
- کتاب قدرت نفوذ (روش های مهارت در فروش)
- کتاب نظام مدیریت زندگی
- کتاب اهرم های خوشبختی
- کتاب پرسش های کوانتومی - شاه کلید موفقیت 2
- کتاب 10 قانون موفقیت آنتونی رابینز
- کتاب بسوی موفقیت و خوشبختی
