×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
توجه آگاهی در مدرسه

دانلود کتاب توجه آگاهی در مدرسه

توجه آگاهی در مدرسه
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.

لینک کوتاه

http://ketabch.in/61097144

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب : توجه آگاهی در مدرسه

نویسنده : اینگرید تیوفل

ناشر : ضریح آفتاب

مترجمان : حسین هادی طرقی, فرناز سعدی

تعداد صفحات : 72 صفحه

شابک : 978-600-476-404-9

تاریخ انتشار : 1399

رده بندی دیوی : 372/31

دسته بندی : علوم اجتماعی، فرهنگ و سبک زندگی, اطلاعات عمومی, خودشناسی و خودسازی, علوم تربیتی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 20000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 10000 تومان


معرفی کتاب

"توجه آگاهی در مدرسه"
ابزار و تکالیف برای افزایش توجه و تمرکز در دانش آموزان  پیش دبستانی و ابتدایی
کتاب فوق با عنوان اصلی (You th start entrepreneurial challenges: practising mindfulness) اثری از نویسنده آثار روانشناسی اینگیرید تیوفل می باشد که  توسط فرناز سعدی و حسین هادی طرقی به فارسی ترجمه و نشر صاد آن را منتشر کرده است.
توجه آگاهی یکی از توانایی های اساسی انسان است که به معنی حضور داشتن کامل درلحظه حال و آگاهی داشتن از آن لحظه و محیط پیرامون است. خبر خوب این است که توجه آگاهی یادگرفتنی است و مجبور نیستید خیلی برای رسیدن به آن زحمت بکشید و تنها خواستن و انجام آن مهم و ضروری است.
توجه آگاهی مزایای بسیاری دارد از جمله:  آگاهی از تجربیات و افکار درونی، قضاوت نکردن این افکار، پذیرش افکار و تجربیات و احساسات و ...
توجه آگاهی به ما می آموزد که چگونه با افکار و احساسات خود نجنگیم، چرا که آنها جزوی از زندگی ما هستند.اگر با آنها درگیر شویم مساوی است با ازدست دادن لحظه ای که در آن هستیم.
کتاب حاضر جزو برنامه های آموزشی در کشورهای پیشرفته است. یکی از مشکلاتی که بیشتر دانش آموزان با آن درگیر هستند، موضوع توجه و تمرکز در زمان یادگیری است.این کتاب دارای تمرین های متنوعی است که معلمان و مربیان پیش دبستان و دبستان می توانند از آن بهره ببرند و به دانش آموزان بیاموزند که چگونه در لحظه حال دروس خود را فرابگیرند و دیگر نگران آن نباشند.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" شکلک ها نوعی بازی است که حالت های مختلفی از چهره را نشان می دهد: چهره ای شاد، چهره خندان، چهره غافلگیر شده، چهره غمگین، چهره عصبانی و چهره با بیان بی طرفی. همچنین می توانید این صورت ها را روی یک مکعب فومی بزرگ بکشید.
مزیت: همه کودکان می توانند ببینند که در حال حاضر کدام حالت از چهره نمایش داده میشود
معایب: شما قادر نخواهید بود همه بازی های زیر را در یک صورت انجام دهید..."

فهرست مطالب

مقدمه مترجمین
توجه آگاهی
توجه آگاهی در مدرسه : تاریخچه
تمرینات توجه آگاهی
محتوای این کتاب
تمرینات در مدرسه
ادراک بیرونی، اثر حسی
ادراک درونی، احساسات
سوالاتی برای کشف و جستجو
تمرکزی کوتاه
چرخ ذهن آگاهی
گُلِ ذهن آگاهی و ساعت ذهن آگاهی
ایستگا هها در ادراک بیرونی
تمرینات دیدن
تمرینات شنیدن
تمرینات بوییدن
تمرینات چشیدن
تمرینات مربوط به لمس و احساس
ایستگا هها درادراک درونی
تمری نهای آگاهی از بدن
تمرینات هیجانات و روابط
کاربرگ 1- سوالاتی برای کشف کردن
کاربرگ 2- چرخه ذهن آگاهی
کاربرگ 3 - چرخه ذهن آگاهی را پر کنید
کار برگ 4 - چرخه ذهن آگاهی برای من چه معنایی دارد؟
کاربرگ 5- درک دقیق یک موضوع با تمام حواس خود
4 ذهن آگاهی در مدرسه
کاربرگ 6-گُلِ ذهن آگاهی
کاربرگ 7- ساعت ذهن آگاهی
کاربرگ 8- ایستگاه علائم
کاربرگ 9- چند چهره) صورت ( م یبینید؟
کاربرگ 10 - جستجوی کلمات « ذهن آگاه بودن »
کاربرگ 11 - نسخه ی «خط بریل »
کاربرگ 12 - آرامش پیشرونده ماهیچه ها
آرامش پیشرونده ماهیچه ها
کاربرگ 13 - شکل های سایه با دست
کاربرگ 14 - نسخه ای از کارت های اصطلاحات
کاربرگ 15 - نسخه ی شکلک ها
کاربرگ 16 - بازی با میمیک صورت
کاربرگ 17 - محیط بدن
کاربرگ 18 - شعر نوشتن
کاربرگ 19 - اطلاعات)داستان ها و تامل درباره آنها(
کاربرگ 20 - اطلاعات « دیسکوی انیشتین - یک بازی برای کودکان باهوش »
کاربرگ 21 - راه رفتن با مراقبه و تمرکز
کاربرگ ALI -22
پروژه ریچارد برنت «توجه آگاهی در مدرسه »
ذهن آگاهی برای آموزش مربیان
شفقت به خود - تمرینات و پیشنهادات
تمرینات عملی
منابع

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات ضریح آفتاب

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها