دانلود کتاب کاملترین تکنیک های تناسب اندام، لاغری و کاهش وزن در کمترین زمان

معرفی کتاب

"کاملترین تکنیک های تناسب اندام، لاغری و کاهش وزن در کمترین زمان"
کتاب حاضر اثری از استاد حسین شجاعی زاده می باشد که توسط انتشارات مینوفر منتشر شده است.
مؤلف این اثر دکتر حسین شجاعی زاده دکترای تربیت بدنی و رئیس و بنیانگذار ورزش رزمی فایت رنجر در جهان است که فوق تخصص در ورزشهای رزمی و ورزشهای غیر رزمی می‏باشد. این اثر با تالیف ایشان بر تمامی ورزشکاران و افراد غیر ورزشی به طور چشمگیر و قابل توجهی بازدهی داشته است. همچنین این اثر مورد تایید بسیاری از پزشکان فوق تخصص تغذیه بوده و برنامه های غذایی این کتاب کارشناسی شده و تخصصی  می باشد و هر فردی با هر سن و جنسیتی می تواند با استفاده از برنامه های غذایی این کتاب به وزن ایده آل خود برسد.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" افرادی که به نوشیدن چای سبز یا دیگر فرآورده های این گیاه عادت دارند، به این معنی که برای بهره مندی از خواص درمانی این گیاه دارویی به منظور پیشگیری از اضافه وزن روزانه از این گیاه مصرف میکنند، ممکن است در صورت عدم مصرف این گیاه دارویی با عوارضی مانند سردرد، عصبانیت یا افزایش میزان تحریک پذیری رو به رو شوند، بنابراین توصیه شده که برای مصرف هدفمند از این گیاه دارویی با قصد درمان بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت شود. علاوه بر این، تجویز این گیاه به هر صورتی برای خانم های باردار، مادران شیرده و کودکان و نوجوانان پیش از سن بلوغ توصیه نشده است. "