دانلود کتاب چگونه خدا مغز شما را تغییر می دهد؟

معرفی کتاب

 " چگونه خدا مغز شما را تغییر می دهد؟ "
کتاب حاضر با عنوان ( How God changes your brain: breakthrough findings from a leading neuroscientist )   به نویسندگی آندرو نیوبرگ (Andrew B. Newberg) و مارک رابرت والدمن (Mark Robert Waldman) و به ترجمه ی شهناز رفیعی از انتشارات بخشایش منتشر شده است.
این کتاب مغز و زندگی شما را بهبود می بخشد و یک راهنمای کاربردی و آسان است که فاصله ی موجود بین معنویت و علم اعصاب را با اطلاعات مفید پر می کند  
نیوبرگ و والدمن توصیف شگفت انگیزی از چگونگی اثر ایمان و سلوک معنوی بر روی بهینه سازی عملکرد مغز به دست می دهند. آن ها علم و دین را به هم نزدیک می کنند.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
" اسکن های مغز گاس نشان داد که در کمتر از دو هفته عملکرد نورون های مغز او تغییر کرده اند. این یافته بسیار شگفت انگیز بود، زیرا نشان می داد که ما می توانیم آگاهانه مغز خود را دگرگون سازیم و عملکرد آن را بهبود دهیم. همان طور که در فصل گذشته گفته شد ما می توانیم تغییر دائمی در یک نورون «منفرد» را در عرض چند روز به وجود آوریم و همان طور که مطالعات دیگر هم تأیید کرده اند می توان با انواع مراقبه تغییرات ظریف ولی باارزشی طی چند ماه در مغز ایجاد کرد. آیا این تغییرات دائمی هستند؟ شاید در مورد بهبود شناخت هنوز زود باشد که به این نتیجه برسیم، ولی از روی بررسی های خودمان می توانیم بگوییم تفاوت عمده ای در مغز مراقبه کننده های پیشرفته که سال ها تمرین کرده اند با آن هایی که مراقبه نمی کنند وجود دارد. این اختلاف را حتی هنگامی که مراقبه نمی کنند می توان دید؛ اما هنوز نمی دانیم اگر همین اشخاص مراقبه را رها کنند چه می شود؟ آیا مغز به حال اولیه ی خود برمی گردد؟ احتمالا مانند ورزش کردن است یعنی اگر ادامه ندهیم منافعش از بین می رود.
همان طور که ذکر شد پس از انجام مراقبه، در نواحی پری فرونتال کورتکس و سینگولای قدامی (یعنی بخش هایی از مغز که برای حفظ توجه فرد بر روی یک مطلب خاص ضرورت دارد) افزایش فعالیت دیده می شود. انواع دیگر مراقبه و یوگا نیز همین مناطق را تحریک می کنند؛ اما در مورد بیماران ما که ضعف حافظه داشتند علاوه بر بخش های فوق، مخچه ( ساختاری که مسئول هماهنگ کردن حرکات ارادی بدن است) نیز افزایش فعالیت نشان می داد که کاملا منطقی است، زیرا برای انجام حرکات دست در مراقبه «کی. کی» باید مناطقی از مغز که حرکات را هماهنگ می کنند، دخالت کنند. "