×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
خشم، نیروی سازنده

دانلود کتاب خشم، نیروی سازنده

خشم، نیروی سازنده
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.

لینک کوتاه

http://ketabch.in/61088124

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب : خشم، نیروی سازنده

نویسنده : رابرت پاف

ناشر : افق دور

مترجم : سیما فلاح

تعداد صفحات : 124 صفحه

شابک : 978-600-6003-77-1

تاریخ انتشار : 1393

رده بندی دیوی : 152/47

دسته بندی : خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 6500 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 1900 تومان


معرفی کتاب

"خشم نیروی سازنده"
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Anger work: how to express your anger) اثری از رابرت پاف (Rabert Puff) می باشد که با ترجمه ای از سیما فلاح، توسط انتشارات افق دور منتشر شده است.
سه دسته از مردم میتوانند از فواید این شیوه بهره بگیرند. گروه اول کسانی هستند که اغلب خشمگین اند و باید راه های سازنده ای برای حل مشکلات احساسی شان بیابند. گروه دوم کسانی هستند که احساس خشم نمی کنند، ولی با مشکلات درونی و بیرونی بسیاری درگیر هستند وهرگز رخدادهای آسیب زای زندگی شان که شخصیت آنها را تشکیل داده است را تحلیل نکرده اند و حالا همان رخدادها تبدیل به مشکلا ت فعلی زندگی شان شده اند. گروه سوم نیز شامل کسانی می شود که توانسته اند بر مشکلات فائق آیند، ولی دوست دارند روش ها ی سالمی برای روبه رو شدن با موقعیت های بدتری که ممکن است در زندگی روزمره شان رخ دهد بیابند.
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" روش مورد علاقه من در ابراز خشم، ورزش کردن است. به عنوان بخشی از دوره ی رژیم غذایی که داشتم هر روز میبایست یک تا دو ساعت ورزش می کردم و در تمام بیست سال گذشته این روند را ادامه داده ام. "
 

فهرست مطالب

ابراز خشم چیست؟
خشم و اندوه
دو اصل مهم برای موفقیت در ابراز خشم
روش های ابراز خشم
آمادگی برای ابراز خشم
عواقب عدم تخلیه خشم
تجربه یک زندگی سالم
هنگامی که احساس گناه دارید باید چه کار کنید؟
نتیجه گیری

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها