دانلود کتاب روانشناسی ورزشی به زبان ساده
نویسندگان: فرشاد نجفی پور, آسبد نوارف, آرش شیخ لر
ناشر : نسل نو اندیش
نویسندگان: فرشاد نجفی پور, آسبد نوارف, آرش شیخ لر
ناشر : نسل نو اندیش
نام کتاب : روانشناسی ورزشی به زبان ساده
نویسندگان : فرشاد نجفی پور, آسبد نوارف, آرش شیخ لر
ناشر : نسل نو اندیش
تعداد صفحات : 280 صفحه
شابک : 978-622-220-022-0
تاریخ انتشار : 1398
رده بندی دیویی : 796/01
دسته بندی : ورزش, کتابهای روانشناسی
نوع کتاب : PDF
قیمت نسخه الکترونیک : 75900 تومان
"روانشناسی ورزشی به زبان ساده"
کتاب فوق اثری از آقای فرشاد نجفی پور می باشد که توسط نشر نسل نواندیش منتشر شده است.
جناب نجفی پور در کتاب فوق که با همکاری آقایان آسبد نوارف و آرش شیخ لر تالیف شده، به نقش تاثیرگذار ذهن و فکر بر رفتار و قوای جسمی ورزشکاران می پردازد.
مهم ترین ابزار یک ورزشکار ذهنش است. مغز دستگاهی شگفت انگیز است که تنفس، ضربان قلب و کل بدن را کنترل و تنظیم می کند، از این رو مغز کانون موفقیت ورزشکار است.
با مطالعه این کتاب شما می آموزید که چگونه می توان با کمک ذهن، اضطراب ناشی از مسابقه را کاهش داد و یا چگونه از آسیب های ورزشی جلوگیری کرد. یکی دیگر از مباحث کتاب روش مقابله با ناکامی های ورزشی است که نکات بسیار مهمی را بیان می کند و می تواند کمک بزرگی باشد برای موفقیت های آینده.
به تمامی مربیان، ورزشکاران و کسانی که در حیطه ورزش فعالیت می کنند توصیه می کنیم حتما به موضوع روانشناسی در ورزش توجه کنند و برای کسب دانش بیشتر این کتاب را مطالعه کنند.
نسخه دیجیتالی کتاب روانشناسی ورزشی به زبان ساده را می توانید از اپلیکیشن کتابچین دریافت نمایید.
مقدمه
فصل اول. سرسختی ذهنی
فصل دوم. هدف و انگیزه دو نیمه سیب اند
فصل سوم. که آتشی که نمیرد همیشه در دل ماست
فصل چهارم. اعتمادبه نفس
فصل پنجم. هنر تمرکز
فصل ششم. تصویرسازی ذهنی
فصل هفتم. گفت وگو با خود
فصل هشتم. برنامه ریزی ورزشی
فصل نهم. عادت چگونه می تواند کارایی ورزشکار را افزایش دهد؟
فصل دهم. مهار فشار
فصل یازدهم. مدیریت بر انرژی
فصل دوازدهم. چگونه ناکامی های خود را مدیریت کنیم...
فصل سیزدهم. ایجاد ارتباط تیمی
فصل چهاردهم. تیم را به سوی پیروزی هدایت کنیم...
فصل پانزدهم. کار گروهی
فصل شانزدهم. مربی گری به روز
فصل هفدهم. روان شناسی ورزشی در محل کار
فصل هجدهم. ما می توانیم رقیبی سرسخت تر باشیم
فصل نوزدهم. مهار استرس
حسن ختام
منابع
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد