دانلود کتاب سلامت روانی و تفکر مثبت در بارداری

معرفی کتاب

"سلامت روانی و تفکر مثبت در بارداری" / ضرورت کلاس های آموزشی پیش از بارداری
کتاب حاضر اثری از ویدا موحد زیر نظر دکتر شهربانو جلایی می باشد که توسط انتشارات درج سخن منتشر شده است.
بچه دار شدن، یکی از مهیج ترین و چالش برانگیزترین تجارب زندگی هر فرد است و باعث تغییرات اساسی در زندگی او می شود. هیچ واقعه دیگر زندگی چنین حیرت آور، خاطره انگیز و توصیفی نیست. تغییراتی که زنان تجربه می کنند علاوه بر جسم و روح، احساس، شخصیت و بعد اجتماعی آن ها را نیز درگیر می کند. مهارتهای تن آرامی موجب کاهش استرس حوالی تولد، زایمان زودرس، درد و همینطور کاهش استفاده از دارو درمانی در زایمان می شود.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"توانایی پیش بینی تجربه های فردی و معنی بخشیدن به آن ها امری سودمند و در واقع ضروری برای کارکردهای بهنجار است ؛ اما برخی از فرض ها انعطاف ناپذیر، افراطی و مقاوم در برابر تغییرها هستند و در نتیجه ناکارآمد یا نابارور هستند."