×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
ACT و سلامت روان

دانلود کتاب ACT و سلامت روان

ACT و سلامت روان
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : ACT و سلامت روان

نویسنده : منیر ایزدی مهر

ناشر : یاس بخشایش

تعداد صفحات : 97 صفحه

شابک : 978-600-8505-12-9

تاریخ انتشار : 1395

رده بندی دیویی : 616/891425

دسته بندی : کتابهای روانشناسی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 15000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 4300 تومان


معرفی کتاب

"ACT و سلامت روان" / اضطراب و افسردگی
کتاب حاضر اثری از منیر ایزدی مهر می باشد که توسط انتشارات یاس بخشایش منتشر شده است.
کتاب پیش رو، با استفاده از رویکرد درمانی موج سوم درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نگاشته شده است. موج اول با درمان های مبتنی بر مطالعات آزمایشگاهی رفتار و یادگیری ایجاد شد و نیروی برانگیزاننده ی آن نارضایتی از رویکردهای روان تحلیلی به روان درمانی در دهه ی 1950 بود. روش های موج اول با هدف تغییر رفتار، شامل شرطی عاملی، مهارت آموزی، و روش های مبتنی بر مواجهه بودند که به طور وسیعی مورد استفاده قرار می گرفتند. موج دوم نیاز را بر آن دید، که به طور مستقیم با شناخت ها کار شود. دراین موج بر نقش فرآیندهای شناختی در پدیدآیی، بقاء و درمان اختلالات روانشناختی تاکید می شود. از رویکردهای برجسته ی موج دوم میتوان به شناخت درمانی بک و درمان عقلانی- عاطفی الیس اشاره کرد. هر دو رویکرد بر شناسایی و اصلاح شناخت های تحریف شده و غیرعقلانی تاکید دارند. رویکردهای موج اول و دوم با هم یکپارچه شده و مجموعه وسیعی از درمانها تحت عنوان درمان های شناختی رفتاری ایجاد کرده اند. که یکی از درمان های موج سوم، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است و ذهن آگاهی نیز یکی از فرآیندهای مهم در این درمان می باشد.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"عمده ترین هدف درمان پذیرش و تعهد، تغییر جهت توجه و تلاش مراجعان از اهداف بیهوده (مثل کاهش احساسات و افکار ناخوشایند) به سوی اعمال مبتنی بر خواسته های آنها از یک زندگی مطلوب است. تمام تلاش مشاور در رشد و پرورش آن است که به مراجعان کمک کند تا شیوه ی زندگی کردن مطلوب خویش را پیدا کنند و صرفاً به انجام آن شیوه بپردازند (زندگی مبتنی بر ارزشها). بنابراین تلاشهای درمانی، می بایست معطوف به رفتارهایی باشد که در راستای ارزش های انتخاب شده توسط مراجع باشد."

فهرست مطالب

پیشگفتار

فصل اول: مروری اجمالی برضرورت ACT

فصل دوم: اصول و مبانی درمان ACT

فصل سوم: خلاصه ای ازجلسات درمان ACT

پیوست ها (نمونه هايی از استعاره ها در درمان ACT )

فهرست منابع

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات یاس بخشایش

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها