دانلود کتاب عاشق شو و عاشق بمان

فهرست مطالب

دربارهي مؤلف
بخش اول
تعیین مرحله
فصل اول
چطورآموختم مشکلات زناشویی زوج‌ها را حل کنم؟
شروع سخت
شکست تخصص
در جست‌و‌جوی پاسخ
سرانجام، موفقیت
اصول کلیدی
فصل دوم
بانک عشق
عشق چیست؟
عشق رمانتیک چگونه‌ایجاد شده و چطور از بین ميرود؟
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل سوم
غرایز و عادت‌ها
انتخابی در کار نیست
عادت‌ها، سپرده گذاری و برداشت از بانک عشق را می‌افزاید
این کتاب چگونه مي‌تواندزندگی زناشویی شما را نجات دهد
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
بخش دوم
چگونگی ایجاد سپرده در بانک عشق
فصل چهارم
یادگیری توجه به یکدیگر
هنر توجه    
نیاز روحی چیست؟
توجه و نیازهای روحی
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل پنجم
مهم‌ترین نیازهای روحی و عاطفی مردان
ارضای جنسی
همراهی در تفریحات
جذابیت جسمانی
تحسین
حمایت خانوادگی
زن آرماني
اصول کلیدی
درمورد این مسائل بیندیشید
فصل ششم
مهم‌ترین نیازهای روحی و عاطفی زنان
محبت
گفت‌و‌گو
صداقت و روراستی
حمایت مالی
تعهد خانوادگی
شوهر آرمان
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل هفتم..
شناسایی و رفع مهم‌ترین نیازهای روحی و عاطفی
پرسش‌نامهي شناسایی نیازهای روحی و عاطفی
توافق برای رفع نیازهای یکدیگر
توانایی خود را در ارضای نیازهای همسرتان بسنجید
بهبود مهارت‌ها
ارضاي نياز طرفين به شيوه‌اي كه براي هردو لذت بخش باشد
مطابق الگوي زير عمل كنيد
    فصل هشتم
تدبیری به نام توجه بی‌قید و شرط
بیاموزید زمان مشخصی را به توجه بی‌قید و شرط اختصاص دهید
از الگوي زير پيروي كني
بخش سوم
چطور از برداشت سپرده اجتناب کنیم
فصل نهم..
چگونه از یکدیگر محافظت کنیم؟
توفان‌های مخرب عشق چه هستند؟
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل دهم.
توفان مخرب عشق
درخواست‌های خودخواهانه
قضاوت نامحترمانه
فوران خشم
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل یازدهم
توفان‌های مخرب عشق
رفتار آزاردهنده
عدم صداقت
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشی
فصل دوازدهم
روش صداقت همه جانبه
صداقت هیجانی.
صداقت درباره پيشينه شخص
صداقت درامور روزمره
صداقت در مورد برنامه‌های آینده
مطابق الگوي زير عمل كنيم
     فصل سیزدهم
تشخیص توفان‌های مخرب عشق و غلبه بر آن
مطابق الگوی زیر عمل کنید
بخش چهارم
شیوه‌های گفت‌و‌گو در زندگی مشترک
فصل چهارده
دهنده و گیرنده.
طرز عمل «دهنده» و «گیرنده»
نقش «دهنده» و «گيرنده» در حل اختلافات زناشويي
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل پانزدهم
سه حالت ارتباط
بازگشت به حالت صميميت
برای گذشتن از این مرحله یکدیگر را یاری رسانید
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید
فصل شانزدهم.
روش توافق مشترک
از طریق روش توافق مشترک، ملاحظه کار شوید
گفتگو همراه با توافق مشترک.
چرا توافق مشترک مشتاقانه؟
اولین گام در گفت‌و‌گو
اصول کلیدی
درمورد این مسائل بیندیشید
فصل هفدهم
چهار راهبرد برای گفت‌و‌گوی موفق
آخرین نکته
مطابق الگوي زير عمل كنيد
 فصل هجدهم
چطور مشکلات روزمره را حل کنیم؟
حل مشکلات مربوط به دوستان و اقوام
حل مشکلات مربوط به تربيت بچه‌ها
حل مشکلات مربوط به مسائل مالی
حل مشکلات مربوط به انتخاب شغل
اصول کلیدی
در مورد این مسائل بیندیشید.
نتیجه