دانلود کتاب غلبه بر ترس ها در برقراری ارتباط

معرفی کتاب

"غلبه بر ترس ها در برقراری ارتباط - تمرین عملی"
کتاب حاضر با عنوان اصلی-Overcoming our relationship fears workbook guide for overcoming the seven deadly fears- اثری از لارنس ای هجز -Lawrence Hedges- می باشد که با ترجمه ای از میترا نقی پور قزلجه و راضی فتحی و دکتر رضا نوری، توسط انتشارات آزمون یار پویا منتشر شده است.
لارنس ای هجز پروفسور و روان‌شناسی است که در زمینه روابط خصوصی در ارنج واقع در کالیفرنیا کار می‌کند. وی متخصص تمرینات روان‌شناسی و روانکاوی، دکترای علوم شنیداری و مدیر مؤسسه نیوپرت تاسنین کالیفرنیاست،وی در این موسسه نظارت بر کار روانشناسان را برعهده دارد. وی همچنین کمک پروفسور دانشگاه پزشکی «ایرون» می باشد. دکتر «هجز» نویسنده مقالات و کتاب‌های بی‌شماری در مورد روان‌شناسی و روانکاوی است. تالیفات وی در زمینه استفاده از علوم شنیداری در روان‌درمانی است. وی تمرینات و درمان‌های بسیار مفید و موثری در زمینه چالش های موجود در عدم توانایی افراد در دست‌یابی به عشق و آرزو و روابط جنسی مطلوب ارایه داده است.
این کتاب کار، راهنمایی است برای غلبه بر ترس‌هایی که ما در روابط نزدیک خود تجربه می کنیم و راه و روش غلبه بر این ترس‌های ارتباطی که در ذهن وبدن ما وجود دارند را نشان می دهد. مباحث این کتاب شامل معرفی جزییات هفت نوع ترس ارتباطی و تمرینات خاصی است که به صورت انفرادی و زوجی ارایه شده‌اند. تا افراد یاد بگیرند چگونه بر هر کدام از این هفت ترس در ذهن و بدن خود غلبه کنند.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
" خشم بیان نشده اغلب شبیه به یک هیولای خیلی بزرگ ظاهر می شود اما زمانی که خشم خود را با شیوه های غیرتهاجمی و بی ضرر بیان میکنیم واقعاً هیولا را کنار می زنیم و قدرت و توانِ موجود در منفی نگری، متلاشی می شود."