دانلود کتاب هوش هیجانی خود را بسنجید

معرفی کتاب

"هوش هیجانی خود را بسنجید" / ارزیابی هوش هیجانی با 22 پرسشنامه شخصیتی
تقویت هوش هیجانی برای بدست آوردن شغل مناسب
کتاب حاضر اثری از فیلیپ کارتر (Philip Carter) می باشد که با ترجمه ای از دکتر محمد مجدیان و دکتر غلام رضا میرزایی، توسط انتشارات آزمون یار پویا منتشر شده است.
هوش هیجانی (EI)، اغلب به عنوان اندازه‌گیری هیجانی یا بهره هوش هیجانی (EQ)، به عنوان توانایی آگاه بودن به عواطف خود و احساسات دیگران تعریف می‌شود. دو جنبه اصلی EQ عبارتند از: درک خود، اهداف، آرمان‌ها، پاسخ‌ها و رفتارهای خود و درک دیگران و احساسات آن‌ها. مفهوم هوش هیجانی در اواسط  دهه 1990 توسط دانیل گلمن توسعه داده شد و بعدها شهرت خود را در سال 1995 با انتشار کتاب هوش هیجانی کامل کرد. تئوری هوش هیجانی اوایل در طول دهه 1970 و 1980 برای بهره‌گیری در کسب و کار در کشور ایالات متحده توسط کارها و نوشته‌های گاردنر از دانشگاه هاروارد، پیتر سالوی (ییل) و جان مایر نیوهامشایر ایجاد شد. بنابراین مفهوم هوش هیجانی به معنی، داشتن خود آگاهی است که شما را قادر به تشخیص احساسات و مدیریت بر آن می‌کند و شامل خودانگیزشی و تمرکز بر یک هدف به جای تمایل به تحقق فوری یک خواسته است. کسی EQ بالا دارد  قادر به درک احساسات افراد و برقراری روابط بهتر با دیگران است.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
" افراد ناراضی باید بیشتر استراحت کنند. افراد رضایتمند معمولا می‌توانند دست از کار بکشند و استراحت کنند. این گونه افراد مکان، صندلی، تلویزیون، برنامه، مکان مطالعه و سرگرمی مورد علاقه‌ی خود را دارند. آن‌ها حتی در باغشان هم جایی دارند که قلعه‌ی تنهایی‌شان می‌شود و روزانه کمی از وقتشان را در آن جا آرام می‌گیرند (حتی شده چند دقیقه)."