دانلود کتاب 101 راه برای شروع ملاقات: راهنمای آسان برای برگزاری جلسات ترک اعتیاد

فهرست مطالب

چرا این کتاب راهنما را نوشتم؟  

نگاهی به نیروی اراده  

آیا من با بقیه فرق دارم؟  

آیا افراد معتاد کمال پرست اند؟  

آیا پیام را انتقال م یدهیم؟  

آیا ما قربانی هستیم؟  

جذب مشکلات  

دقت کن برای چه چیزی دعا میک‌نی  

مسئولی تپذیری  

تغ ییر دادن آنچه که در توان ماست  

غلبه بر ترس  

غلبه بر خودخواهی  

کنترل قدرت تخیل  

غلبه بر افسردگی  

غلبه بر فشارهای اجتماعی  

برخورد با افراد بداخلاق و ناسازگار  

برخورد با عدم پذیرش  

برخورد با گذشته  

آیا مسائل مالی اهمیت دارند؟  

آیا ما شایسته ی موفقیت هستیم؟  

آیا برنامه ی ترک اعتیاد، خواست هها یا نیازها را برآورده میک‌ند؟  

آیا اعتیاد منشأ فیز کیی دارد؟  

آیا «خونسرد باش » واقعاً عملی است؟  

آیا کاهش زیان مؤثر است؟  

کنترل احساسات  

پاک کردن نوارهای قدیمی  

ترس از تغ ییر  

کشف قدرت برتر  

خواست خداوند  

استقلال واقعی  

اول، اولوی تها: همه چیز به ترتیب  

فراتر از راضی کردن دیگران  

ببخش تا به دست بیاوری  

رشد و ترقی از طریق عبادت وعمل  

اتفاقات خوشایند  

خداوند را چگونه م یپنداری؟  

غلبه بر ب یصبری  

نوارهای خوب را نگه دار  

شادی و خوشبختی بعد از ترک اعتیاد  

چگونه باید پیام را برسانیم؟  

گرسنه، عصبانی، تنها، خسته  

به نگرش شما بستگی دارد  

خشم و یکن هی قابل توجیه  

سخت نگیر  

بگذار از خودم شروع کنم  

رهایی از عذاب وجدان  

رهایی از مشکلات  

زندگی پس از شور و هیجان کاذب  

زندگی کن و بیا زندگی کنیم  

افسردگی بعد از ترک اعتیاد 

لزوم ترک اعتیاد از کی سو، انگیز هی شخص از سوی دیگر  

شعله ور شدن آتش یکنه ها و دلخوری های گذشته  

اول اصول، بعد چهر ههای برجسته  

یکنه و تنفر  

مسئولی تهای بعد از ترک اعتیاد  

چهار اصل مسلم  

تسلیم شو تا پیروز شوی  

بررسی افکار و اعمال و احساسات  

الفبای برنامه ی ترک اعتیاد  

ترس از طرد شدن  

اهمیت پیگیری  

با خودت روراست باش  

مقایس هی مشکل ساز  

اشکال در کشف قدرت برتر  

حقیقت و صداقت  

مکا نهای امن  

زود به نتیجه رسیدن  

با خشم نمی توان زندگی کرد  

بمیر تا زندگی کنی  

پس رفقای قدیمی چه می شوند؟  

مانع پذیرش برنام هی ترک اعتیاد چیست؟  

منظور از اصل چیست؟  

منظور از ثبات معنوی چیست؟  

دیوانگی چیست؟  

در زمان حال زندگی کردن به چه معنی است؟  

روشنفکری چیست؟  

دعا و مراقبه چیست؟  

خلوص نیت چیست؟  

انگیزه و اشتیاق چیست؟  

شرط لازم برای پایدار بودن ترک اعتیاد چیست؟  

چه موقع و چرا در اشتباه هستیم؟  

چه موقع تصمیم گرفته ایم؟  

نقطه ضع فها و اشتباهات  

هر وقت حسش را داشتم، انجام م یدهم!  

غرور و خودپسندی  

وقتی بدترین ها تبدیل به بهتری نها م یشود  

معتاد یکست؟  

آیا م یتوانیم به زندگی فرد معتاد سروسامان دهیم؟  

چرا و چگونه باید ببخشیم؟  

چرا نگرش مهم است؟  

چرا معتاد شدیم؟  

چرا باید به شرکت در جلسات ادامه دهم؟  

چرا باید روی هدف اصلی تمرکز کنیم؟  

چرا به کمک نیاز داریم؟  

از مواد مخدر دور بمان  

حضور مستمر در جلسات  

خشم و انزجار  

چرا باید جبران کنیم؟  

چرا برای خوب شدن باید درد و رنج تحمل کنیم؟  

پذیرفتن اشتباهات  

انگیزه و اشتیاق، کلید ترک اعتیاد است  

پیروزی در نبرد بی حوصلگی