دانلود کتاب الفبای تغییر

فهرست مطالب

آغازینة کتاب
[قانون 1] قبول كن‌ که منحصر به فرد هستي!
[قانون 2] هميشه اميدوار باش!
[قانون 3] طبیعت، استادی بزرگ است!
[قانون 4] سعي كن اختياري زندگي كني!
[قانون 5] خودت را ببخش!
[قانون 6] ديگران را عفو کن!
[قانون ٧] دست از جنگيدن بردار!
[قانون 8] دست از اثبات كردن بردار!
[قانون‌ ٩] دست از اصرارهاي عصبي بردار!
[قانون 10] با شك و ترديد‌های بیمارگون مبارزه كن!
[قانون 11] از مردم به‌عنوان ثروت بهره‌برداری کن!
[قانون 12] به داشته‌هاي خود احترام بگذار!
[قانون 13] جسم خود را دوست بدار!
[قانون 14] خصايص مثبت را در خود پرورش بده!
[قانون 15] ذهن و قلبت را براي دريافت امواج مثبت باز بگذار!
[قانون 16] تأييد را از درونت بگير!
[قانون ١٧] از احساس بي‌عيب و نقص بودن دوري كن!
[قانون ١٨] با احساس درماندگي مبارزه كن!
[قانون ١٩] از قانون تعادل پيروي كن!
[قانون٢٠] با كودك درونت، صميمي شو!
[قانون٢١] سازگاري كن، اما سازش نكن!
[قانون٢٢] افكار بی‌فایدة گذشته را ناديده بگير!
[قانون 23] والد ایرادگیر درونت را متوقف کن!
[قانون 24] به فرصت‌ها اجازة خودنمايي بده!
[قانون ٢٥] انعطاف‌پذير باش!
[قانون 26] هميشه سپاسگزار خالق طبیعت باش!
[قانون 27] هميشه آمادة تغيير‌كردن باش!
[قانون 28] هر روزت را همچون يك «اثر هنري» خلق كن!
[قانون ٢٩] نه گفتن را بياموز!
[قانون 30] از مقايسة خود با ديگران پرهيز كن!
[قانون 31] گاهی به معبد سکوت برو!
[قانون 32] خلاق و نوآور باش!
[قانون ٣٣] خونسردی و آرامش را تمرين كن!
[قانون 34] عقدة خودكم‌بيني را در خود شناسايي كن!
[قانون 35] ذهنت را مدام تخليه كن!
[قانون 36] از تجربة ديگران بهره ببر!
[قانون 37] خشمت را مديريت كن!
[قانون 38] روش دستیابی به آرامش عمیق درونی را بیاموز!
[قانون 39] هوش اقتصادي‌ خود را پرورش بده!
[قانون 40] به قانون كارما (بازخورد) ايمان بياور!
[قانون 41] پشتکار داشته باش!
[قانون 42] زندگي را بیش از حد جدي نگير!
[قانون ٤٣] به استقلال رواني خود فكر كن!
[قانون 44] زندگي‌انديش باش!
[قانون 45] مواظب فريبكاري ذهنت باش!
[قانون 46] من بالغ احساسي خود را رو كن!
[قانون 47] هميشه لبخند بزن!
[قانون 48] هر روز برداشت از خود را اصلاح كن!
[قانون 49] هميشه خود را آراسته كن!
[قانون ٥٠] به زمان احترام بگذار!
[قانون ٥١] به بدن خود تحرك بده!
[قانون ٥٢] آرزوهاي بیش از حد خود را محدود كن!
[قانون 53] رزيلنس خود را بالا ببر!
[قانون ٥٤] خودت را در مركز توجه قرار بده!
[قانون ٥٥] ذهنت را با طبیعت هماهنگ كن!
[قانون 56] پهناور و وسیع باش!
[قانون 57] ذهن خود را از قضاوت آزاد كن!
[قانون ٥٨] زندگي را همان‌گونه كه هست بپذير!
[قانون ٥٩] شادي خود را به پول وابسته نكن!
[قانون ٦٠] يك عملگرا باش!
[قانون ٦١] به عمق درون توجه كن!
[قانون ٦٢] كارهايت را ناتمام نگذار!
[قانون ٦٣] رازدار باش!
[قانون ٦٤] بر خود تسلط داشته باش!
[قانون ٦٥] يك الگو باش!
[قانون ٦٦] اصرار نكن کسی را تغيير بدهي!
[قانون ٦٧] صلح و دوستی را ارزش بدان!
[قانون ٦٨] بالغانه و آگاهانه، فروتن باش!
[قانون ٦٩] باكيفيت زندگي كن!
[قانون ٧٠] آماده باش از هر موقعيتي استفاده كني!
[قانون 71] عواطف و احساسات خود را ابراز كن!
[قانون ٧٢] به کودک درون خود، حق اشتباه كردن بده!
[قانون ٧٣] بنگر کائنات چه هدیه‌هایی به تو داده!
[قانون ٧4] هر اتفاقی حتی ناخوشایند می‌تواند برای تو خیر باشد!
[قانون‌ 75] ادب را شيوة خود كن!
[قانون‌76] بيدار و هوشيار باش!
[قانون٧٧] عقاید خود را تحمیل نکن!
[قانون ٧٨] در انجام هر كاري از آن لذت ببر!
[قانون ٧٩] در تعامل نوازش با طبیعت باش!
[قانون ٨٠] ساده بيندیش!
[قانون ٨١] به نام و شكل خود بیش از حد وابسته نباش!
[قانون ٨٢] پيام‌هاي نمايشنامة زندگي‌ات را بررسي كن!
[قانون ٨٣] خودت را زياد دستكاري نكن!
[قانون ٨٤] شكست يك فرصت است!
[قانون ٨٥] به تفکر گام‌به‌گام اعتقاد داشته باش!
[قانون ٨٦] خود را به خشنود كردن ديگران راضي نکن!
[قانون ٨٧] آبروهراس نباش!
[قانون 88] با چرخة ادواری طبیعت، هماهنگ شو!
[قانون 89] به جهالت روشنفکرانه پایبند باش!
[قانون 90] موانع را نه کوچک و نه بزرگ بشمار!
[قانون ٩١] از بازي رواني پرهيز كن!
[قانون ٩٢] با شاخ گاو بازي نكن، شيرش را بدوش!
[قانون ٩٣] بيش از حد به حرف مردم اهميت نده!
[قانون ٩٤] از خودنمايي بيمارگون پرهيز كن!
[قانون ٩٥] از تقليد افراطي دوري كن!
[قانون ٩٦] اول فكر كن بعد حرف بزن!
[قانون ٩٧] حد و حريم خود را بشناس!
[قانون ٩٨] به پيمان‌هايت وفادار باش!
[قانون ٩٩] از حرص و طمع فاصله بگير!
[قانون ١٠٠] در اينجا و اكنون باش!