دانلود کتاب بارداری و اضطراب

معرفی کتاب

"بارداری و اضطراب" / ویژه دانشجویان پزشکی، روان شناسی، مامایی و مشاوره در مامایی
کتاب حاضر اثری از دکتر مهدی پوراصغر و فریبا صالحی و دکتر زهره شاه حسینی می باشد که توسط انتشارات آزمون یار پویا منتشر شده است.
اضطراب مسئله ای جدی، مهم و جهانی است که همه افراد به نوعی آن را تجربه کرده اند. انسان عصر کنونی علیرغم موفقیت های چشمگیر در عرصه های علم و تکنولوژی اما در رسیدن به آرامش و رفع اضطراب و استرس خود ناتوان و عاجز بوده است. اضطراب با تأثیر بر همه ابعاد وجود آدمی آثاری بیشمار، عمیق و بعضاً خطرناک بر سلامت انسان بر جای می گذارد. بنا به تعریف اضطراب احساس ناخوشایند و مبهمی است که در فرد تحت تأثیر آن می تواند سبب راه اندازی علایم دستگاه عصبی خودکار گردد. علایم ناشی از اضطراب ابعاد متفاوت فیزیولوژیک، هیجانی، شناختی و رفتاری ایجاد می کند. علایم فیزیولوژیک شامل: سردرد،
تعریق، سرگیجه، تپش قلب، تنگی نفس، ناراحتی معده، حال بهم خوردگی، خشکی دهان، لرزش و رعشه، کرختی، احساس خارش و سوزش، احساس گرما یا سرما، احساس منگی و غیرواقعی بودن، تکرر ادرار، تأخیر در ادرار کردن و با فشار ادرار کردن، گشاد شدن مردمک و تاری دید است. نگرانی خفیف تا شدید، دلشوره، احساس غمگینی و دلواپسی از علایم هیجانی ناشی از اضطراب در فرد است. از نظر شناختی افراد مضطرب طیف وسیعی از موقعیت ها را تهدید کننده و خطرآفرین تعبیر می کنند. کتابی که در پیش رو دارید، گذری و مروری بر برنامه اضطراب در بارداری است، مشتمل بر پنج فصل است، که به صورتی منظم، منطقی و مستدل و بر اساس جدید ترین شواهد به دست آمده از تحقیقات و مطالعات محققین که در این راستا انجام گرفته است، نگاشته شده است.
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
"در زندگی موقعیت های فراوانی وجود دارند که فی نفسه خطرناکند و افراد به طور معمول با ارزیابی صحیح از این موقعیت ها درست و منطقی با وضعیت ایجاد شده برخورد می کنند و پاسخی شایسته و مناسب از خود بروز می دهند. اما بعضی افراد در حالت های اضطرابی ارزیابی صحیح و منطقی از موقعیت و رویداد به عمل نمی آورند یا خطر را بیش از آن چه وجود دارد برآورد می کنند یا به شکلی ناصحیح و غیرمنطقی موقعیت را تفسیر می کنند. این سوء ادراک و تعبیر باعث فعال شدن برنامه اضطراب در فرد می شود. که در ادامه اضطراب هم با ایجاد علایم هیجانی و جسمی باعث پاسخ و رفتار غلط د ر فرد می شود. این علایم خود به عنوان خاستگاهی دیگر برای ایجاد اضطراب و وحشت بیشتر در فرد عمل می کند که منجر به ایجاد دوری باطل و سلسله وار می شود که نهایتا تداوم و تشدید واکنش اضطراب و وحشت را به دنبال خواهد داشت."