دانلود کتاب تحصیل منهای اضطراب

معرفی کتاب

"تحصیل منهای اضطراب"
کتاب حاضر اثری از امیر عباس آقابابایی می باشد که توسط انتشارات جالیز منتشر شده است.
اضطراب یکی از رایج ترین اختلالات در بین دانش آموزان است که می توان به عنوان ریشه بعضی از مشکلات از آن نام برد. بسیار شنیده ایم که کودکان به دلیل اضطراب به مدرسه نرفته اند. یا اضطراب از امتحان باعث افت درسی آنها شده است یا یک اضطراب اجتماعی به کناره گیری آنان انجامیده است، کم نیستند دانش آموزانی که حتی یک کلمه سرکلاس حرف نمیزنند. انسان در هر نقطه از جهان تنها با کسب آگاهی و مهارت، می تواند خود را توانمند سازد، این کتاب به معرفی اضطراب و رویکرد های مختلف آن توجه کرده است که می تواند به توانمندسازی شما در شناخت اضطراب کمک نماید. همه ی افراد برای موفقیّت در زمینه ی تحصیلی باید شناختی از خود و عوامل محیطی داشته باشند. از جمله عوامل تاثیر گذار بر روی افراد عوامل روانی می باشد. استرس و اضطراب از اساسی ترین عوامل در فرایند های روانی می باشند که افراد می توانند با بر غلبه این عوامل، راه موفقیت را برای خود هموار سازند در این مسیر نقش مدرسه، خانواده و دوستان در کاهش یا ایجاد اضطراب، حائز اهمییّت می باشد و نمی توان از این گروه های مهم اجتماعی چشم پوشی کرد. امید است کتاب پیش رو بتواند گام مؤثری در جهت شناخت و برطرف سازی اضطراب و عوامل آن بردارد.
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
"هدف این جلسه، ارزیابی دقیق شرایط بیمار و نیز آموزش روان شناختی وی می باشد. به این منظور باید ابتدا از طریق یک مصاحبه بالینی مختصر اطلاعات نسبتاً کاملی را در مورد ماهیت اضطراب و نگرانی وی به دست آورید و سپس با استفاده از ابزار فهرست علائم اضطراب، سطح پایه اضطراب او را مشخص کنید تا با استفاده از آن بتوانید میزان پیشرفت بیمار را در طی کار ارزیابی کنید. در قسمت دوم، در مورد ماهیت بیماری و علل و درمان آن، اطلاعات لازم را به بیمار بدهید و یک کپی از این اطلاعات را نیز در اختیار وی قرار دهید."