دانلود کتاب ترس چیست و راه چاره کدام است

معرفی کتاب

"ترس چیست و راه چاره کدام است"
کتاب حاضر اثری از نگار نگارین می باشد که توسط انتشارات نوش منتشر شده است.
در این اثر 100 نکته کاربردی در باب راه های از بین بردن ترس آورده شده است.

در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"41-بعضی از جوانان و بزرگترها از اینکه در موقعیت های اجتماعی، مثل سالن غذاخوری و رستوران، سینما یا صحبت کردن در جمع قرار گیرند، دچار ترس می شوند زیرا می پندارند که رفتارشان زیر ذره بین قرار گرفته و ممکن است اتفاقی رخ دهد، که شرمنده شوند. اینها موقع صحبت کردن با دیگران صدایشان می لرزد و رنگشان سرخ می شود و گاهی عرق می کنند."