×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
توجه آگاهی هدیه ای برای کودکان

دانلود کتاب توجه آگاهی هدیه ای برای کودکان

توجه آگاهی هدیه ای برای کودکان
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : توجه آگاهی هدیه ای برای کودکان

نویسندگان : ملیحه رستمی, سونا همتی عالی, لیلی سادات هاشمی, حسین هادی طرقی

ناشر : ضریح آفتاب

تعداد صفحات : 200 صفحه

شابک : 978-600-476-347-9

تاریخ انتشار : 1399

رده بندی دیوی : 616/891425

دسته بندی : خانواده و روابط اجتماعی, کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی, علوم تربیتی

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 45000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 15000 تومان


معرفی کتاب

"توجه آگاهی، هدیه ای برای کودکان"
راهنمای عملی برای والدین،مربیان و درمانگران
کتاب فوق به کوشش دکتر حمید نجات، حسین هادی طرقی، لیلی سادات هاشمی، سونا همتی و ملیحه رستمی ترجمه و تالیف و توسط نشر ضریح آفتاب منتشر شده است.
توجه آگاهی، یک مهارت است که می توان آن را یاد گرفت و به دیگران نیز آموزش داد. افراد توجه آگاه زندگی را آرمانی نگاه نمی کنند، آنها می پذیرند که زندگی شامل همه تجربیات خوب و بد است. آنها به موقع ناراحت و به موقع شاد هستند. فرد ذهن آگاه یا به صورت جامع تر توجه آگاه می داند لحظه حال هم جزوی از زندگی است و غرق آینده غیرواقعی نمی شود.
کتاب حاضر به دنبال آموزش این مهارت است به همه افراد به ویژه کودکان است. هدف اصلی کتاب، ارتقا کیفیت زندگی کودکانمان در آینده است. در این کتاب سعی شده از مسائل تئوری پرهیز شود و بیشتر فعالیت های کاربردی برای آموزش توجه آگاهی گنجانده شود.
کتاب فوق می تواند راهنما و کمک بسیار خوبی برای والدین، مربیان (به خصوص مربیان پیش دبستانی و مهدها) و درمانگران اجتماعی باشد.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" ذهن آگاهی سبب ضخیم تر شدن بیشتر ماده خاکستری در مغز می شود. ماده خاکستری در فرآیند یادگیری و حافظه، تنظیم احساسات و پردازش نقش دارد.
نواحی از مغز مثل قشر پیش پیشانی که مرتبط با توجه، درگیری و پردازش حسی هستند در افرادی که ذهن آگاهی را به صورت بلند مدت انجام میدهند ضخیم تر است.
افرادی که ذهن آگاهی را در درازمدت انجام می دهند، فعالیت بیشتری در قشر جلویی مغز، قشر سینگولیت قدامی و قشر اینسولارشان و فعالیت کمتری در آمیگدالشان مشاهده می شود..."

فهرست مطالب

چرخه توجه آگاهی
بازی های ذهن آگاهانه
فعالیت های ذهن آگاهانه
تکالیف آگاهانه

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها