×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
ذهن آگاهی - نظریه ها و رویکردها

دانلود کتاب ذهن آگاهی - نظریه ها و رویکردها

ذهن آگاهی - نظریه ها و رویکردها
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : ذهن آگاهی - نظریه ها و رویکردها

نویسندگان : حسن توزنده جانی, فاطمه پير جاويد

ناشر : گیوا

تعداد صفحات : 174 صفحه

شابک : 978-600-8479-25-3

تاریخ انتشار : 1395

رده بندی دیویی : 89142/616

دسته بندی : علوم اجتماعی، فرهنگ و سبک زندگی, کتابهای روانشناسی, کتابهای هوش و حافظه

نوع کتاب : PDF

قیمت پشت جلد : 28000 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 15000 تومان


معرفی کتاب

"ذهن آگاهی نظریه ها و رویکردها"
کتاب حاضر اثری از فاطمه پیرجاوید و دکتر حسن توزنده جانی می باشد که توسط انتشارات گیوا منتشر شده است.
رویکرد روان شناختی - اجتماعی ذهن آگاهی بر فرایندهای شناختی که در محیط خارج رخ می دهند تمرکز نموده است، در حالی که در رویکرد بالینی ذهن آگاهی، هم بر محرک های درون فردی و هم محرک های بیرونی تأکید می شود. در این کتاب ، به علت تفاوت در زمینه ای که این رویکردها در آن توسعه یافته اند و کاربرد متفاوت آن ها و از آن جا که مولفه های کلیدی ذهن آگاهی روان شناختی- اجتماعی و ذهن آگاهی بالینی یکسان نمی باشند از رویکرد ذهن آگاهی بالینی استفاده شده است.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"ذهن آگاهی یک ظرفیت انسانی همگانی به شیوه توجه کردن به لحظه فعلی پدیدار شدن تجربه است که می تواند از طریق تفحص عمیق ایجاد شده با قواعد تمرین مراقبه پرورش یافته، حفظ شده و در زندگی روزمره ادغام شود. هدف اساسی آن رهایی از رنج و آشکار کردن سرشت اصلی ما است."



 

فهرست مطالب

فصل اول:کلیات ذهن آگاهی

فصل دوم: تاريخچه ذهن آگاهی

فصل سوم: آموزش ذهن آگاهی

فصل چهارم: رويکردهای درمانی ذهن آگاهی

فصل پنجم: نظريه های ذهن آگاهی

فصل ششم: تکنیك های ذهن آگاهی

فصل هفتم: آموزش ذهن آگاهی و رويکردهای رفتاری شناختی

فصل هشتم: کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی

فصل نهم: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و افسردگی

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگری از نویسنده حسن توزنده جانی

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها