×

جستجو

×

دسته بندی ها

×
توجـه
برای استفاده از نسخه ویندوزی به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را فراموش کرده ام" کلیک کنید.
دانلود نسخه ویندوز
×
توجـه
برای استفاده از نسخه آی او اس به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را به خاطر نمی آورید؟" کلیک کنید.
دانلود از اپ استور

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای مطالعه نمونه کتاب، ابتدا اپلیکیشن کتابچین را نصب نمایید.
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان

دانلود کتاب گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان

گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست
نقد و بررسی

نام کتاب : گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان

نویسنده : شیوا صائقی ممقانی

ناشر : نسل نو اندیش

تعداد صفحات : 168 صفحه

شابک : 978-964-236-492-3

تاریخ انتشار : 1393

رده بندی دیویی : 616/89140082

دسته بندی : کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : PDF

قیمت نسخه الکترونیک : 25900 تومان


معرفی کتاب

"گام های روان درمانی برای تنوع مشکلات زنان "
کتاب حاضر با عنوان اصلی (The complete woman’s psychotherapy treatment planner) اثری از جولی آر.آنسیس (Julie R Ancis) و آرتور ای.جانگسما (Arthur E Jongsma) می باشد که با ترجمه ای از شیوا صائقی ممقانی،  توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است.
اهداف بلند مدتی که دراین کتاب دنبال می شود افزایش احساسات مطلوب که میان بری برای حذف یا کاهش اضطراب است، حل تعارضات اصلی که منبع اصلی اضطراب هستند، یافتن و حذف افکارهای منفی که پاسخ های اضطرابی را در پی دارند. و از جمله اهداف کوتاه مدت آن مطرح کردن نشانه های اضطراب مانند این که اغلب آن ها، کی، کجا، و چطور رخ می دهند و شرح برنامه های کاهش اضطراب و مشخص کردن احساسات، افکار، اتفاقات ناگهانی و واکنش هایی که معنقدند در ایجاد اضطراب نقش دارند، می باشد.




 

فهرست مطالب

اضطراب

آشفتگی تصویر بدن/اختلالات خوردن

موانع موفقیت شغلی

مراقبت از والدین سالخورده

وابستگی شیمیایی

بچه زایی و روش های فرزندپروری

افسردگی

جدایی

ضرب و جرح و خشونت خانوادگی

نازایی

عزت نفس پایین/فقدان جرات ورزی

یائسگی و پیش یائسگی

مشکلات موجود در رابطه با همسر

بی نظمی های خلقی پس از زایمان

برقراری تعادل میان کار و خانواده نقش های چندگانه

معرفی کتاب گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان

کتاب گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان، کتاب روانشناسی است که به رویکرد زنان و موضوعات اجتماعی و فرهنگی می پردازد. این کتاب اثر جولی آر. آنسیس و آرتور ای. جانگسما است و بحث های مختلفی در خصوص زنان را باز کرده است. اگر قصد دارید برای حال خوشتان کاری کنید و برای حل مسائل روانی و عاطفی خود قدم بردارید، پیشنهاد می کنیم کتاب گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان را بخوانید. اما قبل از انتخاب این کتاب، نقد و بررسی مختصری را از آن ارائه خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

 

گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان

 

چرا کتاب گام های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان را بخوانیم؟

زنان نیز مانند دیگران دچار سردرگمی و چالش می شوند. چه بسا در هر جامعه ای چالش زنان بیشتر از مردان بوده و گاهی زندگی سختی دارند. اما چرا؟ چرا زنان در مقابل مردان سختی ها فراوانی کشیده و حتی در بروز آنها دچار مشکل هستند. شاید جواب کلی برای این سوال وجود داشته باشد اما این کتاب روانشناسی زنان جواب های جزئی و دقیقی برای سوال های شما خواهد داشت.

یکی از دلایلی که در جوامع مختلف بانوان با مشکلات روانی بیشتری دست و پنجه نرم می کنند به خاطر حس و عواطف پیچیده است. زنان سرشار از احساسات هستند و درک آن برای هر فردی مقدور نیست. اما این کتاب به شما کمک می کند خود را بیشتر بشناسید و از مسائل درونی خود خبردار شوید. گاهی ما انسان ها خودمان را به خوبی نمی شناسیم و در مسیرهایی قدم بر میداریم که اصلا برای ما ساخته نشده اند. در نتیجه برای دوست داشتن و شناخت بیشتر خود باید مطالعه کنیم و آگاه تر شویم.

وقتی دلیل اضطراب و عصبانیت خود را در موقعیت های مختلف بدانید؛ قطعا با آنها علمی تر و بهتر برخورد می کنید. اما اگر ندانید برای چه و برای چه کسی نگران و عصبی هستید همچنان در باتلاق ندانم کاری هایتان فرو می روید. تمرینات کتاب را جدی بگیرید و انجام دهید. با تمرین و عمل است که می توانید بر مشکلات، خشم و عصبانیت، زودرنجی، دلتنگی، غم و اندوه مرتبط با جدایی و غلبه کنید. باید با آگاهی آشتی کنید و همیشه به وسیله بینش و آگاهی در راستای حل مسائل قدم بردارید.

 

در کتاب فوق با بحث های زیر آشنا می شوید:

1. غلبه بر اضطراب و افسردگی ناشی از عدم قدرت تصمیم گیری، آشفتگی خواب و مشکلاتی در تمرکز

2. حل ضربه های روحی به خاطر روابط زناشویی نامناسب، بدرفتاری و کشمکش های رابطه

3. اجتناب از ارتباطات بین فردی در دوران جدایی و بعد از جدایی.

 

کتاب روانشناسی زنان

 

نتیجه گیری

هر چه بیشتر در مورد خودتان بدانید و مطالعه کنید، سریعتر می توانید دلیل مشکلات خود را پیدا کنید. گاهی ما انسان ها درگیر الگوهای رفتاری گذشته هستیم و از اشتباه بودن آنها خبر نداریم. اما اگر مطالعه و مشورت با افراد حرفه ای را در دستور کارمان قرار دهیم، تغییر اولین چیزی بوده که سراغمان آمده و دلیل این همه آشفتگی را می فهمیم.

 

به قلم: فائزه رنجبران

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها