دانلود کتاب زیاد به خودت سخت نگیر!

به خودت سخت نگیر!!!

انسان ها زمانی که به بی خیالی فکر می کنند، حالتی روحانی را تصور می کنند که هیچ چیز برایشان اهمیتی ندارد. آن ها آرزوی کسی را دارند که هیچ چیز نتواند او را تکان دهد و یا به عبارت دیگر آسیب پذیر نباشند.

اگر در آرزوی چیزی هستید، این واقعیت را در ذهن ناخودآگاه خود صدا می زنید که «آن چیز نیستید»ما در حال احاطه شدن به وسیله ی  عامل هایی هستیم که به ما خاطر نشان می کنند زندگی خوب در. داشتن چه چیزی است. مثلا تبلیغات به یاد شما می آورد که زندگی خوب در داشتن خانه لوکس، بهترین همسر و بهترین فرزندان است.

به دست آوردن یک زندگی خوب و سعی برای ساختن آن خیلی خوب است، ولی مشکل اینجاست که وقتی به چیزی بیش از اندازه بها بدهید، سلامت فکر را به خطر می اندازد. کلید زندگی خوب تمرکز روی چیزهایی که برایتان حقیقی و با ارزش هستند.

پشت مفهوم هنر ظریف بی خیالی، سه نکته وجود دارد که باید به آن ها توجه داشت:

1.فرق بی خیالی با بی تفاوتی، که بی خیالی به این معنی است که با تفاوتی که می بینید، راحت باشید.2. شما هستید که انتخاب می کنید به چه مسائلی اهمیت دهید، گرچه امکان دارد که این حقیقت را به درستی درک نکنی3.دبرای بی اهمیت نشان دادن مشکلات ، باید به چیزی اهمیت دهید که بدانید اهمیت بیشتری نسبت به مشکلات دارد.
کتاب زیاد به خودت سخت نگیر (هنر ظریف بی خیالی) رویکردی  غیرمتعارف به زندگی می باشد.

 نویسنده در این کتاب قصد دارد به ما بیاموزد اولویت های زندگی مان را چگونه انتخاب کنیم و چگونه خودمون رو از پرداختن به حاشیه های کم اهمیت و گیرافتادن در نگرانی های بی مورد  نجات دهیم.

 منسون در این کتاب رویکردی متفاوت به موضوع موفقیت دارد. او می گوید: تمرکز بیش از حد بر چیزهای مثبت به گونه ای مسخره آمیز به ما یادآوری می کنند که چه چیزهایی نداریم، چه چیزهایی نیستیم، چه دستاوردهایی باید می داشتیم که  نتوانستیم داشته باشیم.
از نظر نویسنده این کتاب  اهمیت دادن به همه چیز برای سلامت روانی شما بد است. این موج از اهمیت سبب می شود زندگی تان را وقف بدست آوردن چیزهای ظاهری و سطحی کنید. کلید زندگی خوب در اهمیت دادن به بیشترها نیست، بلکه در اهمیت ندادن به آن ها و درحقیقت فقط توجه به چیزهای واقعی، مهم و ضروری است.

مارک منسون در این کتاب می کوشد به شما کمک کند تا آنچه واقعا در زندگی مهم هست را دریابید و آنچه بی اهمیت است را فراموش کنید.

 نویسنده کتاب زیاد به خودت سخت نگیر شما را راهنمایی می کند تا در مورد انتخاب هایتان در زندگی، (در مورد آنچه می خواهید به آن اهمیت بدهید و یا اهمیت ندهید) کمی روشن تر و عاقلانه تر فکر کنید و سپس تصمیم بگیرید.

او این حقیقت را با ایدۀ نو و جدیدی به نام بی خیالی به شما معرفی می کند. ایدۀ بی خیالی یکی از ساده ترین روش ها جهت هماهنگی  خود با توقعات تان در زندگی و انتخاب این حقیقت که به چه چیزی باید اهمیت دهید و از چه چیزهایی چشم پوشی کنید. در این کتاب نویسنده به شما نشان می دهد که چگونه با بیشتر شکست خوردن، بیشتر موفق شوید و به راحتی از مشکلات عبور کنید.

به قلم: نفیسه علیزاده